我好累,
人都哪去了,不来会后悔的!

【女生要拥有的东西 它会让你变得更有涵养】
买一些精美的小本子，记录自己的心情啥的。
在包里放一瓶小饮料吧，放酸饮料，解渴又不发胖
过节的时候送自己一朵花，证明你自己很爱自己
买一本喜欢的书，晚上在床上一边喝牛奶一边看一会儿。
拥有一身纯白的服装，可以不穿出去，但是在家里也办办白天鹅吧
拥有一条短裙，女生不一定要穿得酷才能出类拔萃
如果你20多岁了还是马尾无刘海，快去换一个发型，你会大吃一惊的
过年的时候不要怕放炮竹，不要觉得那幼稚，其实很好玩的。
拥有一个或几个自己喜欢的卡通周边，但不要盲目地买
买几瓶自己喜欢的指甲油，每天换一种颜色，代表你的心情，记得先要涂上护甲油哦。
如果你不喝酒，那你要在关键场合喝一小口，朋友眼里的你会更可靠
拥有一条衬衣，就是有领子的那种T恤。
有一条自己喜欢的围巾，给你温暖，给你时尚


我走了,没个人影,没激情- -

哎哟,太好了。

需要多少vc片

谢谢谢谢~

不用多,半片或多一些,捣碎,最好溶一点点的水敷在脸上,效果不错呢

还有告诉大家
1 晚上洗脸很有用呢,用些牛奶,拍在脸上,再用清水洗净,第二天醒来,哎呦,皮肤有明显的改善呢,
2 有些人为了减肥什么也不吃但是又饿,只好吃些没营养的泡面,我建议大家不要吃了,因为危害很大,泡面含铅太多,吃多了不但对身体不好,还容易长斑,
3 每天看完电脑记得洗洗脸,电脑辐射很多大家都知道,
4 一年四季,理想的洗脸水是温温的,洗脸正好的那种,这样,皮肤会比那些洗脸水不是太烫就是太凉的人好太多了,
5 多吃水果,豆类,蛋类,牛奶,粗粮没坏处,只会让你越来越漂亮,水果的维生素含量高,豆类,蛋类,牛奶蛋白质含量达,晚上吃些粗粮有利于第二天排便, 但是我们黄种人喝牛奶不易吸收,喝牛奶时尽量吃些馒头,让牛奶在胃里多停留,最好还是和豆浆喔

能够忍受苦瓜的孩纸们,记得多吃苦瓜,美容养颜又瘦身!

胖子伤不起啊,我以前还是很苗条的,现在猛增,超50公斤了,而且让我悲伤的是..我是肌肉型...

爱。
心中有爱，便可排除万难。

如果你有兴趣，就去跳跳芭蕾吧，芭蕾真的很锻炼气质和涵养。
我认为最锻炼气质与涵养的两种特长：芭蕾和钢琴。

【瘦腿提臀操】
1、双腿打开，比肩略宽，手臂伸直。收腹挺胸，屈膝下蹲，感觉大、小腿、臀部紧绷。
2、大腿用力，臀部夹紧，手臂向上伸展10秒。
3、并拢双腿，挺腰翘臀，膝盖用力，感觉大、小腿肌肉拉伸。
4、屈膝下蹲，右腿盘起紧贴支撑腿的大腿上侧。可用手扶住膝盖和脚踝，以保持平衡。5-10秒，换左腿。