早上起床称了体重
一个星期了
58.5KG
好吧，反倒没有轻下去
不过最后两天我只是走路代替了
昨天晚上走路2个小时
晚餐今天才准备好代餐。
今天晚餐开始包菜沙拉，酸奶也买了
-。-接下去这个星期，饮食+郑多燕
加油~

应该再加一些专门针对局部的联系了

早上是10点半吃的炒饭，里面有胡萝卜丁，大白菜，鸡蛋，玉米粒
到现在的情况就是嘴巴想吃
- -可是为什么我觉得我的胃不饿呢？？？
也许喝了太多的水的原因，撑撑的 。囧

吃完了包青菜沙拉 居然有点恶心
是不是第一次吃包青菜吃的太多了 囧
苹果+梨+香蕉+包青菜片+酸奶
看来是吃的太多难受了
妈妈回来看见，说包青菜不能生吃
可是外国的沙拉不是都是生的包青菜么
还有那个紫色的甘蓝
难受难受(╯﹏╰）

休息休息 等一下跳操
什么都不能阻止-。-

那个...1楼那个图不是宋茜吗？


喝热的开水
一到冬天就觉得特别的冷
一冷就想喝热的开始
可是喝着喝着还是觉得,渴,,冷T T

跳完 小红帽
呼呼呼。。

今天郑多燕是做好了，。可是
唉 英语又没有学
吉他也没有动

起床了
-.-吃了9个菜馄饨
可是是我妈包的,所以分量很足

吃完了晚餐
微波炉转了2分钟+老干妈+醋+适量盐
味道还行，

晚上嘴馋 T T吃了瓜子，

喝些热开水准备 小红帽

跳完小红帽
最近几次都会背后出汗
脸很红

今天早上7点25分就起床了，
洗澡，吹头发，
一直到9点15分出门
到舅舅办公室门口就9点45分了
可是舅舅不在家- -
于是舅舅让我去他们家吃午饭
去眼镜店检查了眼睛
T T度数增加了25°
走路到他们家，大概20分钟吧
吃过午饭，本来想走路回来的
无奈天气让人瑟瑟发抖，还是放弃了，
坐公交车回来