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都进来说说风车的技巧及要点吧 一起讨论讨论

只看楼主收藏回复

苦逼的Bgirl一枚，苦练风车-ing 请大神赐教
来自Android客户端1楼2013-08-03 14:58回复
    @瑶草葑灵 我说话算话了哦
    上QQ音乐听武艺新歌 《舍不得忘记》、《听我说》、《夏日晚风》、《过站》、《迎接》
    ————我是漂亮的小尾巴，亲们粉我哦
    来自Android客户端2楼2013-08-03 14:59
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      2025-07-19 09:46:28
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      对风车没啥兴趣，但是我最看好弹腰的风车~很好看
      IP属地:江西来自Android客户端6楼2013-08-03 17:27
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        风车练多了胸变小了怎么办？啊啊啊
        IP属地:山西来自Android客户端7楼2013-08-03 17:58
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          腿要张开，要先把freeze做好，利用惯性，腰不要着地，肩背着地，第一圈先做好吧~
          加油哦~
          8楼2013-08-03 18:05
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            我也练风车，开始接圈了
            9楼2013-08-03 18:13
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              多练推手和抢肩，freeze也要撑好，注意 腿打直，勾脚尖， 这几个练好了估计你就出了
              来自Android客户端10楼2013-08-03 19:56
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                两个脚是分别用力的，注意抢肩，就是上身比下身转得快一点，还有就是做点力量训练，扫腿一定要动力足一点
                11楼2013-08-03 20:51
                收起回复
                  2025-07-19 09:40:28
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                  我不会甩怎么办啊，呼呼
                  来自Android客户端12楼2013-08-03 21:30
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                    来自Android客户端14楼2013-08-04 00:52
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                      我风车也没练出来
                      16楼2013-08-04 16:43
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