减肥吧 关注:7,876,796贴子:93,896,551

回复:热量1000以内,过午不食,一周2斤,目标两个月。健康减。

只看楼主收藏回复



来自Android客户端2367楼2013-11-08 18:47
回复


    来自Android客户端2368楼2013-11-08 18:51
    收起回复
      2025-06-16 17:27:51
      广告


      来自Android客户端2369楼2013-11-08 18:58
      回复
        晃晃眼睛。


        来自Android客户端2370楼2013-11-08 19:02
        回复


          来自Android客户端2371楼2013-11-08 19:05
          回复
            晚上吃了一个小碗 回家了 陪奶奶吃的……一人点了一碗……明天严格控制量


            IP属地:江苏来自Android客户端2372楼2013-11-08 19:18
            收起回复
              晚饭前吃了两个枣,一小块窝头,一角大饼,几口鱼,鱼冻吃了不少,刚才又吃了十几粒南瓜籽,几根江米条,还是控制不住嘴巴,想吃想吃想吃……


              来自手机贴吧2373楼2013-11-08 19:28
              收起回复
                晚饭:一盘蒸菠菜,半碗土豆泥(一个土豆,加豌豆,玉米,芝士,吃了一半),一小段蒸铁棍山药,饱饱的了


                来自Android客户端2374楼2013-11-08 19:30
                收起回复
                  2025-06-16 17:21:51
                  广告


                  来自Android客户端2375楼2013-11-08 19:33
                  收起回复
                    躺着居然睡着了,体重跟早上称时候一模一样,一点都没掉,超无奈,红条了,不会有下次了


                    来自Android客户端2376楼2013-11-08 19:45
                    收起回复
                      我坐等跳舞毯


                      来自Android客户端2377楼2013-11-08 20:16
                      回复
                        晚上没有吃饭,现在慢慢习惯了,没有饿的感觉。


                        来自Android客户端2378楼2013-11-08 20:40
                        收起回复
                          哎,今天喝了好多水,吃了点饭,体重就返回来了,早上还54.8的。刚刚是55.5公斤了。这是要怎样


                          来自手机贴吧2379楼2013-11-08 20:44
                          收起回复
                            话说,楼楼记载体重,能不能把我明早的做记录,我觉得,还是那个比较靠谱点,嘻嘻,下次减肥,压力也能小点,哈哈。因为,就是因为今天喝了水,一下子体重长了一斤多,太不公平了啊


                            2380楼2013-11-08 20:56
                            收起回复
                              2025-06-16 17:15:51
                              广告


                              来自Android客户端2381楼2013-11-08 21:22
                              回复