回复：囚徒健身日记——俯卧撑第一式动作要领心得_囚徒健身吧_百度贴吧

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回复：囚徒健身日记——俯卧撑第一式动作要领心得

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IP属地:安徽

17楼2014-06-30 08:52

再来看一次

IP属地:北京

来自Android客户端19楼2014-06-30 13:21

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楼主请教一下，与肩同宽，肘部不往外扩，到最低点感觉关节很涨！有问题吗？

20楼2014-06-30 17:03

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可否介绍下这三个月的成果，还有进度啥的

IP属地:福建

来自Android客户端21楼2014-06-30 21:31

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崇拜，感谢楼主分享

IP属地:山东

来自Android客户端22楼2014-06-30 21:35

赞一个

来自iPhone客户端23楼2014-06-30 21:38

你干吗一百天，这样下去多久才能搞完？

来自Android客户端24楼2014-07-01 08:15

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11个星座以外的另外一个星座做事太认真了

IP属地:四川

25楼2014-08-14 10:22

好贴，顶一个！不过我经常在推墙推到一半的时候肘部会啪一声响，是因为动作不标准么？

IP属地:广东

26楼2014-08-14 10:58

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囚徒作者说，将每一式当成终极式来研究它，投入热情。看来楼主是很用心了。赞一个

27楼2014-08-14 20:51

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多谢楼主分享

IP属地:浙江

来自iPhone客户端28楼2014-08-14 21:50

楼主全身都是左边大右边小健身时要怎么注意

来自Android客户端29楼2014-08-15 00:39

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顶个。。不错。加油

IP属地:广东

来自Android客户端30楼2014-08-15 08:39

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