男生腿粗跑步可以瘦腿吗

楼主，连续慢跑快一个月了，每天六公里，最近一段时间老是听到左腿膝盖关节屈伸时有响声，走路时倒不会响，就是久坐或躺着突然起来或者上下楼梯时就会有响声，没有感觉到疼痛，也没有红肿现象。但是右腿又没有这种情况。这是怎么回事？还有一个问题就是:我跑步有点偏左脚，跑完后常会发现左脚比右脚累，应该怎么纠正？

跑步时，鞋子里面前脚掌好像打滑，什么原因

lz这样可以知道我脚型么？ 我想买双舒适的跑鞋… 我现在这双 走路或者站久了 脚后跟疼 【图片】

每天晚上在跑步机上慢跑快走倒替着一个小时差不多6公里，配合晚上不吃饭，坚持了快半个月了，可是体重还长了3,4斤，我的本意是减肥呀怎么办呢？

请问一下，跑步适合饮用什么运动饮料、牌子？

这样可以么 lz 顺便求推荐便宜舒适的跑鞋 到时候军训用…

体重140斤，能踩动美津浓R18吗？

我每天晚上七点跑六公里，可以吗

求助 我跑步跑了俩月不仅没有瘦，还重了2斤，更可恨的是现在小腿貌似也变粗了 同事都说看着我的小腿像肿着一样 怎么办啊 求指点

请问新手跑步多长时间多少距离比较合适??

跑了一个多月了，都可以顺利的一次跑完，也不会感觉太累。可是最近几天感觉越跑身体越没力气了，跑个1 .2分钟就感觉好累，