楼主加油，南无阿弥陀佛。希望楼主身体健康。南无阿弥陀佛。

谢谢师兄

隔了五天又是破戒 难道你不为了以后考虑吗 正如那个朋友所说 同学聚会 别人都瞧不起自己 让自己变强加油 现在每天还是起来的很迟 说锻炼也没有锻炼 记住懒是不可能成功的 而且也不要拖 做什么事情一定要雷厉风行 做没做过的事情 才会收获不一样的效果

加油 加油 加油 这一年不管怎么样都要戒掉 以后的路还很长 命运就把握在自己手里面了

手淫摧残人的精神 伤害人的身体 必须戒掉 有好身体才能干一番事业

刚才朋友告诉我明天去和初中女同学去吃串串 有个女生跟我以前好过 我不好意思去 所以拒绝了 朋友问为什么不去 我说不想去 我是真的不想去吗 不 不是的 我很想去 因为什么不去 只有自己知道 我苦阿 哎 都怪自己 把阳光灿烂帅气的自己搞丢了现在我要找回来

平时最好少接触电子产品，另外有空就多锻炼锻炼身体，早睡早起，不要赖床，平时多做好事做吃素多孝顺父母长辈，在贴吧里可以看精品帖学习一些经验，别总是一个人呆在家里玩电脑或者手机，多出去逛逛陪陪家人，要对自己有信心，加油，戒色重在坚持！想想你的未来，想想你爱的人和爱你的人们，加油。

戒色不能只是口头说说，也不能只有想法，必须脚踏实地的去做，任何可以帮助我们戒色的，我们就要去学习实践，任何阻碍戒色的，都必须彻底远离。学习提升觉悟，觉悟战胜心魔！戒色文章最为重要，戒为良药是最好！

加油，强戒是不可取的一定要学会修心，因为我们邪淫是心出了问题所以要从心上下手。多多学习前辈经验多多总结多多反思多多实践，每天学习善知识来洗涤自己的心灵让自己的心强大起来只有这样我们才有和心魔拼死一搏的资本。多多行善行一分善事长一分正气，做一个积极向上充满正能量的人。有欲望时想想我们的父母吧，他们望子成龙我们却在偷偷邪淫真是不孝。邪淫让我们变丑变猥琐诸事不顺人生颓废只有戒掉它才能迎接美好的明天和楼主共勉之

这是星辰大哥的戒色改命的超级经验！希望你好好研读！加油！为了全新的人生！努力戒色修心行善积德！【星辰经验第一季】身体恢复巅峰的体悟
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【星辰经验第二季】屡戒屡破的真正原因自私正念太弱
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戒撸行善的福报(另解答各种问题）
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[星辰经验第三季]如何行善如何神速恢复身体
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[星辰经验第四季]养生总结
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[星辰第五季]破而后立，涅盘重生，石破天惊
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[星辰第六季]全面解剖神经症
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[星辰第七季]舍得舍得身体恢复之精髓
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【星辰经验第8季】戒色失败最主要的3大原因
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【星辰经验第9季】戒色关键在于行！真干！！！
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孝亲尊师文集
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'阿 我知道我又犯错了 不是没有办法 只要你够勤

就是今年无论想什么办法都要戒掉

今天没有手淫 就是发一张自己的照片 让自己认清自己现在真是龌龊 萎靡不振 没有了当初上初一那个时候的精神 尤其是眼神 还有五官的变化 哎悲哀阿

我写过很多很多 给自己说过的也很多很多 但是不行动一切都是空谈 不当语言的巨人 让行动表现出来吧

加油 戒
这是戒撸的方法 大家可以试一下 首先要对自己有信心 然后早晚做运动 在戒的时候 牛羊肉不可以吃 韭菜 葱 洋葱 辣椒都不可以吃尽量少接触网络中的电影和小说 因为有时候会有敏感词语刺激你当然刚开始的时候你会还有这样那样的想法 在这个时候 你可以运动 看书 聊天 或者是念经分散注意力 要克制 有一个损招 就是如果还是一直想的话 可以马上起身 去人多的地方 或者是找人和你聊天 这样的话 有其他人在你就可能不敢做什么了 而且也会分散注意力 不要一直的压制 因为压制久了 爆发会更厉害 要分散 然后可以每天最少念7遍心经 一定要有信心和毅力 如果有不懂的地方可以私我
平常的时候多读善书 做善事 孝敬父母