无烟持戒胜利37天！

大前天同学小聚会，少不了同学给烟，告诉他们我戒烟了，顺利度过请烟！昨天晚上又去参加一个同学酒吧开业晚宴，一桌人7个男人5个抽烟，1个不抽烟，还有一个我戒烟。同学们不断请烟，我不断的拒绝，说不抽烟！不抽就是不抽，很霸气！

无烟持戒胜利39天！

无烟持戒胜利40天！

轻松自在

烟是毒品，吸烟的人和那些吸毒的人并没有什么不同，吸毒一年不过死几百几千人，每年因吸烟而死的是上百万人，我们不吸烟这个变相的毒品，我们不做烟瘾的奴隶，我们要内心强大，做自由的人。
坚持每一天，战胜自己，挺过去就是艳阳天，大家一起加油吧！

无烟持戒胜利41天！

戒烟不在于时间的长短，而在于心的领悟。戒烟只需要坚持做到一根不抽，就是现在，就是当下，一根不抽。做到这点，所有的戒烟者都是在同一起跑线上。
戒烟的心没有终点，直到所有的抽烟的人都不抽烟了，我想，那才是终点。

无烟持戒胜利42天！

烟草成瘾本质上是一个慢性脑病，以前尼古丁导致的吸烟的愉悦经历可以在大脑中存留很长时间，即使只吸一支烟也可使吸烟者回想起以前吸烟的愉悦感觉并随之想吸下一支烟，这往往就是复吸的开始。
吸烟者需要知道成瘾的机制和烟草依赖的慢病本质，当有想吸支烟的想法的时候做点什么，转移注意力来避免这支烟。

无烟二十九天，认清烟毒，轻松戒烟！

无烟持戒开心😊43天！

戒烟43天以来，保持一支不吸，戒得干净利落！为自己赞一个！