2018-9-4 55.0KG 咖啡日第1天 我又回来了，这一轮目标50KG

2018-9-5 咖啡日第2天 54.0KG 这速度1天2斤的节奏，我是不是一个礼拜就可以达到目标了，想想就美。应该是上个月减的历史最低53.0KG吃回4斤，没有变成脂肪。昨天开始减的就是水份。哦，对了，姨妈期刚完，应该也有很大影响，趁这个黄金期多减几斤！

2018-9-6 咖啡日第3天 53.5KG 加油姐妹们，其实减肥这件事如果常态化了，就觉得没什么了。3天轻轻松松的过来了，偶尔蹲下起身用力过猛会头晕，其他暂没不适。

2018-9-7 苹果日第1天 53.1KG 一到苹果日掉的就少啊感觉。昨天晚上看电视晚睡，然后早上把闹钟按掉了，差点迟到，哈哈哈。女儿说：谁让你那么晚睡！小人精。很多人跟我说37老是失眠，我觉得我都不会啊。

我明后天来报道

2018-9-8-9 苹果日 周末无耻的爆了！

你怎么不来了？我今天开始

那我也节后吧 哈哈哈

2018-10-8 咖啡日第1天 55.3KG--我回来了，这轮目标50KG，很简单有木有！？加油！之前减重最低应该是53KG，一个月吃了4-5斤，这应该也是正常的。但是还是坚持每天上称看体重，中秋国庆双节吃的爽歪歪的。节后开始一轮，减个10斤。苦气的是，不知道最近换季还是怎样，头发大把大把的掉得揪心。希望不是减肥造成的。

加油，身体最重要。
前段时间，患了带状疱疹，现在虽然还没痊愈，总算不神经痛了。
只想说，一鼓作气拿下，折腾时间越长，抵抗力越下降，身体越容易患病。
现在治疗已花小一千了。。。挺悲伤的一个故事。

2018-10-9 咖啡日第2天 54.8KG

我过节涨了好多啊

第一天
早起124

2018-10-10 咖啡日第3天 54.3KG 今天咖啡没了，等下出去买一瓶。

2018-10-11 苹果日第1天 53.8KG 昨天咖啡没了，上班一忙没有去买。今天苹果日没有苹果，等下去买，没买的话，我看我要纯断了。好懒有没有？