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回复：身高176 体重168 记录一下减肥经过，目标4个月后体重到

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第一天，以后每到办公室就称，1月10号，135斤！
IP属地:湖北来自iPhone客户端50楼2018-10-10 14:31
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    晚上体重81.96kg晚餐一个火龙果、两杯酸奶，一杯牛奶，一把花生，原地跳35分钟，白天太忙，晚上没精力锻炼
    IP属地:湖北来自iPhone客户端51楼2018-10-10 21:57
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      2025-06-26 11:22:01
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      早上体重81.5k早餐热干面、油条、豆浆！中餐下图
      IP属地:湖北来自iPhone客户端52楼2018-10-11 12:07
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        昨天到的称今天坏了
        IP属地:湖北来自iPhone客户端53楼2018-10-11 18:05
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          晚上体重82.35kg吃上面不克制，完全瘦不下来，决定每天开始跑步目标2月到70gk
          IP属地:湖北来自iPhone客户端54楼2018-10-12 22:12
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            IP属地:湖北来自iPhone客户端55楼2018-10-13 11:18
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              开始锻炼了，目标90天135
              IP属地:湖北来自iPhone客户端56楼2018-10-13 19:54
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                你这也叫减肥？？？各种吃好、也不控制一下？拿什么客人来家人来、过国庆节再减、各种借口、放屁、从你说出来减肥那时刻开始、你就要拒绝各种诱惑、去健身贴吧看看吧、
                IP属地:海南57楼2018-10-13 20:43
                收起回复
                  2025-06-26 11:16:01
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                  该楼层疑似违规已被系统折叠 查看此楼
                  来自iPhone客户端58楼2018-10-13 21:20
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                    晚上体重81.9kg，下雨没跑步，原地跳40分钟
                    IP属地:湖北来自iPhone客户端59楼2018-10-14 22:25
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                      IP属地:湖北来自iPhone客户端60楼2018-10-15 20:25
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                        晚上体重81.9kg原地跳30分钟，快走3km
                        IP属地:湖北来自iPhone客户端61楼2018-10-15 22:15
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                          IP属地:湖北来自iPhone客户端62楼2018-10-16 10:16
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                            晚上体重81.1kg，慢跑4.5km，原地跳25分钟
                            IP属地:湖北来自iPhone客户端63楼2018-10-16 22:08
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                              2025-06-26 11:10:01
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                              晚上体重81kg，慢跑4公里快走1公里，原地跳20分钟
                              IP属地:湖北来自iPhone客户端65楼2018-10-17 22:05
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