第一天 毫无压力

新年也过了，也不会有聚会了，好好减肥吧。2019遇见更好的自己

选择题：掉30斤肉和100万，你们选择哪个？

问答题：找对象和挣100万 你们觉得哪个更难

对了 因为现在吃的少，所以基本上不排便。 我这个人是个急脾气，不排就生气，我有时候会吃点类似泻药的东西。 比如 煮银耳，或者喝迷糊桃汁，很管用的。最最明显的是吃2个随便果或者发酵果 或者荷叶大豆（我吃完去检查过，对身体没有影响。）类似于泻药的。 其实最健康的是 喝迷糊桃汁，因为冬天 迷糊桃很难吃，所以现在现在其他方式， 夏天 秋天我一直有喝迷糊桃汁。 便秘的小伙伴可以试试。 随便果或者发酵果 或者荷叶大豆有微商，但是不要和他们买 他们卖的贵，说他们的产品好发酵方式不一样。其实都是一样的，我估计就是用泻药泡的。。。所以如果你们要买 就随便在网上搜搜，效果都是一样的 我就换着买。

黑咖啡真是太难喝了。有时候我真想不喝黑咖啡了，直接喝水。

贴吧标题怎么变呢？ 估计是我的标题不好，小伙伴怎么不留言呢？

没有小伙伴了吗？

对了 我是从小就胖的，从小胃口就大了，一直不知道节制，我妈从初中就要控制 不过我奶奶不让 说还要张身体呢。 大学的时候 更是撒开了吃。。。。

现在终于知道爱美了， 加油坚持

我们一起上班的 小姐姐 小妹妹们都很瘦，很爱美。人家就是吃的少，早上的饭量是一个油条就饱饱的了，中午半碗拉面或者一个火烧，晚上不吃。 另一个和我一样大的，早上晚上都不吃，中午多的时候是两个火烧，平时一个火烧。

我觉得可能是根据自己的体质有关系吧

我从小就爱吃，现在也爱吃，但是我也是从小就瘦，我就是一天不停地吃

这会已经下午了，一天多好过，加油了

如果坚持不下去了 就看看镜子里面的自己，或者在网上找一些超级胖的图片，恶心下自己。立马清醒了。