看完了您的帖子 ，我目前症状是 ，左脚掌发麻 ，左小腿有些使不上劲 ，动作大或者运动多了 ，臀根部到大腿外侧，会有些发麻或者轻微疼痛 ，今天去医院 预约了一下核磁 ，周六去做 ，如果不太严重的话 ，我也准备效仿这种完全卧床静养法，祝您早日康复 ，也祝我自己不太重。

祝您心想成，早日康复！！

卧床53天，拄拐行程顺畅。已脱下腰围。继续两天柱拐行走。

卧床54天。拄拐行走，时间可延长，无不适。

大小腿肌肉有没有萎缩？发核磁片子出来吧，这么长时间没恢复，看来不轻

卧床55天，拄拐前行时间不限觉无碍。欲脱拐试走10分钟，脚踝，大腿根有顽疾，明显不适。正如大佬们所言:由少到多，循序渐进！！！！

甘老师加油，9月1日你的舞台不见不散

卧床56、57天，已脱拐走两天，单次走5分钟左右，一天四至五次。偶尔有脚踝或小腿，大腿根不适，或腰部酸胀。一般是活动量过大造成。

卧床58天，迫于生计，起床做饭，一日三餐。虽出不了门，下不了楼，比起一个月多前，要人侍候，床头吃喝拉撒，强多了，知足。用时间换空间，用轻缓行动助恢复，循序渐进，千万不可冒进，一件事分几个时段完成，中间卧床不可少！

卧床59至61天，不定时进行躺走结合，时间在5分钟至15分钟内，脚踝处若有不适，立马卧床，倒也相安无事。