卧床38天。早上，上厕所大号与行走花费10分钟，结束前脚踝处有倦感，大腿根处稍有不适，令人不解的是好侧脚踝有点疼。第二次行走，有所好转。打算四次行走，每次5分钟。卧床时，有时觉得腰部短暂的不适。

卧床38天。早上，上厕所大号与行走花费10分钟，结束前脚踝处有倦感，大腿根处稍有不适，令人不解的是好侧脚踝有点疼。第二次行走，有所好转。打算四次行走，每次5分钟。卧床时，有时觉得腰部短暂的不适。

卧床39天，行走中，小腿有些胀，大腿根有所不适，上床休息轻松多了。还是四次，每次5到6分钟。腰底部有点倦。

卧床40天，上午试走两次，每次都是五、六分钟，意犹未尽，第一次是7点钟腿有点僵，大腿根有时不适。第二次也是大腿根处不适，觉得患腿比先前有力。躺床上没有还好。只是躺床腰部肌肉放松后有短暂的点痛，可能是腰椎不稳，受力不均，产生牵扯。第三次行走、站8分钟，后期小腿有明显胀感，上床侧卧胀感几乎消失。第四次行走5分钟，时间短，挺满意！！！

卧床41天。活动时间受限，早上，10分钟，上厕所洗脸，进厨房点火烧水……严重超时，立刻上床休息三分钟，缓解后下床进厨房，下面条，放了一个西红柿，关火用了五分钟，感觉腰好累，休息了半个多小时才缓过神，下床起身又花五分钟盛来放床头吃早餐。中午12点左右，起床弃拐行走，热早上剩下面条汤，盛好放床头，趴床上吃。花费5分钟左右。

卧床42天。清早起床，烧水，理菜，洗衣，脱拐行走中进行，花时8分钟，这不在作死吗？上床休息40分钟热敷，起床做早餐。用7分钟作准备，点火烧水，臀部不适，赶快回躺。3分钟后起床，为了安全，拄拐与脱拐兼用，煮好面条关火又是7分钟，上床后，脚踝处出现不适。赶紧静养热敷缓解。中午拄拐行走10分钟。小症状依旧如此顽固。脚踝与大腿根有所不适。

卧床43天，早上起床上厕所，8点做早餐，脱拐与拄拐兼用，耗时12分钟，脚踝附近有胀感，其他还好。11时左右，第二次下床活动，洗衣、洗碗，站走共用13分钟，后面几分钟，小腿胀感明显，腰部出现不适，丢下手中活，上床热敷。13时，起床做午餐，理菜，煮饭10分钟，保持脊柱稳定，规范姿势，后几分钟发觉小腿，臀部肌肉发紧，立马上床休息，片刻缓解。运动量过大，静卧为主。

卧床44天，单次行走1O分钟，主要症状是脚踝处不适，上床休息一会便缓解。

抗突路上处处有惊险，也有惊喜，人也平淡了。今天走了两次，单次10分钟。早上，因洗脸、刷牙，弃拐与拄拐兼用，脚踝处不适。第二次，全程拄拐还好。后两次，小腿有胀感。

卧床46天，单次行走5至15分钟，今天下床行走次数随意，拄拐与弃拐兼用，不适上床休息。拄拐掌握力度，基本无不适。弃拐行走中，症状多多，脚踝，小腿，臀部发紧，或胀或有痛点。

卧床47至48天，拄拐单次行走10分钟左右，每天5至6次。拄拐慢行没有不适。

卧床49天，计划从今天起单次行走20分钟。第一次下床活动，脱拐站立吃饭，结使前，脚踝，大腿后及胯下明显不适，借用拐杖，完成20分钟行程。

卧床50天，单次行走20分钟，全程拄拐，无不适。要是脱拐行走，顽疾在脚踝，时间短，不适感明显。

卧床51天，上午下床活动，感觉还行。下午下床活动受限，脚踝处不适。

卧床52天，因洗漱、做饭等因素，拄拐与脱拐并用，单次20至25分钟，活动次数达7次左右。脱拐时间稍长，脚踝不适，需用拐来缓解，再继续脱拐。此外，练习了婴儿爬行15分钟，目前无不适，看明天症状。