这样，你每天在戒色吧劝20个人要戒色，或者鼓励他们戒色试试

要主动樱行善，主动助人戒邪淫才有抵抗力

我的也是跟你差不多，戒了近半年，但前两天刚刚看H了，虽然没破但对戒色的信心少了很多，一时半会还找不到之前那种感觉

戒色是一辈子的事，一起加油

保持警惕

任何负能量和邪念都是心魔在怂恿 熟背断念口诀 清除链接 少玩手机 少独处 网易云音乐收听作者张大花摘录飞翔老师的录音 手机下载戒学书院app 腾讯视频搜索曾仕强老师 秦东魁老师的讲座 多行善事 孝顺父母 多放生 学习传统文化 推荐了凡四训 菜根谭 弟子规 曾国藩家书 念诵佛经 南无大慈大悲救苦救难观世音菩萨 加油

加油，第27天打卡

念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无。

加油

对你来说再次戒除一个比较长的时间是一个比较容易的过程，因为你曾经戒到过很长的时间，你要做的就是总结自己最近这几次破戒的原因，想想自己之前421天时是怎么做好的，总结对你来说很重要，同时你也比很多人有一项优势，就是你曾经做到过，加油。

加油💪

加油！

都有每天看文章但是，玩手机电脑多，自己生活上没有忙起来所以就破了

我没关注戒色之前频率还低一些 一个月一两次 最近戒色三天就破戒了 欲望比以前更强烈 十天sy五次 真的怕了啊 身体太虚了 还yj

我总结一下我破戒的主要原因吧，我觉得我就是被心魔钻空挡了，因为我破戒的那段时间里，我比较沉迷手机电脑追剧，而且在学校没有认真学习，也没有怎么规划安排好时间，所以我有很多闲的时间，所以心魔进攻机会就很多，我抵挡住了几次但是最后还是没办法。有一次的破戒是这样子的：破戒前一天晚上想着明天一定不能破戒要早起床运动和学习戒se文章，所以调了个6点半的闹钟，第二天早上听到闹钟醒来因为刚起床大脑是空白的不会想H的，这个时候起来去运动是最佳的，但是我懒了，关了闹钟想继续睡多一会儿，但就是这么睡多了一会儿后我挣扎要不要起来的时候，突然就心魔上脑了，很快我断不掉了，直接被控制着去找H和sy。所以就是我赖床的时候被心魔钻空挡了，平时我也有的时候懒惰就玩手机消磨时间的时候被心魔攻击了，最后破戒就理所当然了。所以我要让自己忙起来，提前规划好要做的事情。希望我能和大家一起戒se成功！加油兄弟们！