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回复：本人181，有没有类似情况的8u减肥成功的

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IP属地:天津来自Android客户端49楼2023-09-08 07:46
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    IP属地:福建来自Android客户端50楼2023-09-08 12:24
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      2025-05-31 02:11:04
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      我tm直接开始熬夜
      IP属地:天津来自Android客户端51楼2023-09-09 02:23
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        昨天晚上回家，吃了顿火锅。早上起来发现还是掉秤了现在是97.15。我刚发现原来苏打水也是0卡，以后饮料就喝它了
        IP属地:天津来自Android客户端52楼2023-09-09 09:28
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          我今天准备提个划船机来练了
          推荐楼主去b站看个up主：好人松松，去计划自己的饮食和训练
          IP属地:福建来自Android客户端53楼2023-09-09 11:24
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            做会力量
            IP属地:天津来自Android客户端54楼2023-09-09 12:55
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              现在多少了？
              IP属地:安徽来自iPhone客户端55楼2023-09-09 13:20
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                没有节食 没有运动 真的能减
                来自Android客户端56楼2023-09-09 16:47
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                  2025-05-31 02:05:04
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                  加油，我今天95了
                  IP属地:福建来自Android客户端57楼2023-09-09 22:32
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                    今天的运动量。空腹有氧，晚餐吃100g鸡胸肉，一盒豆奶（那个牛肉没吃）
                    IP属地:天津来自Android客户端59楼2023-09-10 18:07
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                      早上吃的这个，130g，p2是今天早上称的
                      IP属地:天津来自Android客户端60楼2023-09-11 07:41
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                        一周了
                        IP属地:福建来自Android客户端61楼2023-09-13 08:28
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                          感觉学生阶段，改变下作息，加上运动习惯，只要不各种炫高热量，一学期回到正常体重简单
                          IP属地:上海来自iPhone客户端62楼2023-09-24 11:28
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                            节食真的有用吗，我怕回弹，跑步又没有动力，每次跑一段时间就不想跑了
                            来自Android客户端63楼2023-09-25 22:29
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                              2025-05-31 01:59:04
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                              ***。现在还是95
                              IP属地:天津来自Android客户端64楼2023-10-03 15:48
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