【图片】回复：本人181，有没有类似情况的8u减肥成功的_减肥吧

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回复：本人181，有没有类似情况的8u减肥成功的

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现在还是95，沃日

IP属地:天津

来自Android客户端65楼2023-10-03 15:48

你是要减轻还是减脂还是塑形哦

来自iPhone客户端66楼2023-10-06 10:20

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什么鬼，怎么卡主了

IP属地:江苏

来自Android客户端67楼2023-10-07 07:21

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IP属地:湖北

来自iPhone客户端70楼2023-10-18 00:34

楼主怎样了，我已经170了

IP属地:福建

来自Android客户端71楼2023-10-26 10:40

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105公斤，现在在80徘徊，哎

IP属地:江苏

来自iPhone客户端72楼2023-12-07 07:57

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我178 102kg，从8月22号开始减一开始是控制饮食+跑步，每天五公里跑二休一，配速也不快8分配，但从十月份开始就没跑步了天太冷晚上不想出去，现在就是早餐两包子，中午一勺米饭然后加菜加到一碗，晚上偶尔不吃偶尔吃点水果或者牛肉干，我感觉我减的相当慢，准备开始做力量训练了，因为我发现体重减少但体脂降的很慢