加油 戒色是系统工程 一定要学习戒色文章 练习断念口诀 保持警惕慎独 只有提高觉悟才能降服心魔

别整天对不起，对不起，别整天我才31，现在你再不改，一切都会忘掉，一切都会坏掉，一切都会毁掉，你还想要前途吗？你还想要命运吗？你想改变吗？你想改命吗？想的话就立即行动起来，不要总是对不起，对不起，光忏悔是没有用处的，我们还要时时刻刻反省自己，为什么坚持不下去，是什么原因导致的，是什么诱因导致自己破戒的，是什么原因导致自己的念头不坚定的，是什么人让我们误入这种不坚定的境地的，我们都要11的翻找出翻找起来

学长，读完你的文章，深有感触，尤其是对早睡，熬夜真的对人的伤害是最大的，我之前看到过一句话，感觉特别好，分享给您：早睡早起占人体健康的百分之七十，心态、饮食、及时调理各占百分之十，我们就可以知道早睡早起的重要性。
加油加油！

好好学习戒色文章修心，帮助吧友回答问题，好好练习断念口诀，念起即断，念起不随，念起即觉，觉知即无，好好孝顺父母，多行善事积德，捡捡垃圾，积善之家必有余庆，积不善之家必有余秧，我们一起努力加油✊命由己造，福自己求，百善孝为先，万恶淫为首啊，吃饭清淡饮食，少吃肉，不吃辛辣刺激的食物和蒜瓣，晚上少吃一点。不要看黄！不要看擦边！

我也是裸辞后更加放纵，直接搞出神经症了，白头发几十根以上。吃中药半年了还是很难，也不知道过年前能不能恢复黑发，这个年纪白头发实在没脸让父母看见，工作辞了没敢跟他们说怕他们担心。只能说一起加油吧。

每天看半小时戒为良药，做500次断念口诀练习，就能戒色成功

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加油，推荐看秦东魁老师的视频，不起淫心，孝顺父母，多做善事

万恶淫为首，邪淫损福报最大，【太上感应篇】有说，天地有司过之神，依人所犯轻重，以夺人算，算减则贫耗，又有三台北斗神君在人头上，录人罪恶。

你js下去肯定会越来越好，但你继续这样下去，你会只会越来越差你要js的话，你要矫正脑袋里的错误观点比如多看js文章别人经历那里多看戒为良药但是你想要彻底见到你要行善提升自己的正气，用正气压制欲望并消灭你可以每天在js吧给人答疑帮助别人