回复：《看吴秀波的减肥秘籍》

运动是很辛苦的，但是饿更辛苦哇！你们真有毅力！雪莉姐，你身材很好啊，哪有肥可减？

我的名言是:只有增不了肥的人,没有减不掉的肉.但是坚决不同意吃药,不同意生生锻炼,也不同意天天计算热量.就记住:你吃的东西,蔬菜多吃,白煮加盐;肉\油少吃!!绝对成功的

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回复：216楼
亲爱的，嫩是没看见俺的庐山真面啊，那教一个*****（省略27个字）惨不忍睹啊！

回复：215楼
我加入，只给加油，绝不减肥，没毅力，所以上面说的无非引起注意而已

回复：217楼
俺天天就在想，俺要瘦，俺要瘦，俺一定要瘦！俺都快神经了！

楼主我们握手，我也要减肥，秀波就是最好的例子了，激励着我们减肥吧~~~

之前看过《超级减肥王》，那些人才真有毅力呢！全是榜样。
大家加油！
说好，谁都不准当逃兵哈！

回复：221楼
互相鼓劲！加油！

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回复：222楼
放心，俺把减肥后穿的衣服都挂在柜子外面，天天看，天天比划（穿不进去,只能比）。俺就不信瘦不了！

俺的日子不是过的，是熬得，今天晚上嘴馋，喝了碗燕麦粥，现在又饿了。准备睡觉（吃大餐去）

回复：225楼
好办法，俺也照着方法来，嫩感觉这招好使吗？

俺现在也梦想着自己能快点瘦下来，加油减肥！

稍微吃点东西就干活，打扫卫生，天天把家里弄得窗明机净，绝对不会胖的。

回复：228楼
上班，很忙的，下班，做饭，家里打扫卫生，孩子，根本就不闲着，啥也别说了，俺长肉比窦娥都冤啊，俺奏是窦娥她哥-------窦尔敦啊！

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回复：229楼
越忙吃饭的速度就会很快，吃得也就多一些。放慢速度，细嚼慢咽，就会减少食量，也就慢慢减下来的。

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