回复：《看吴秀波的减肥秘籍》

雪莉啊，俺亲身体验过一个星期基本出吃啥要紧东西，喝水限量，结果是走路腿打软儿，上台阶出虚汗啊！看见神马能吃的东西都会产生很多联想和回忆。

错字: 应该是“不吃”

不感兴趣

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我也想减肥，就是毅力不够，向秀波学习。一定要瘦下来！

我减肥有成效了，现在110以里了，一想秀波就不想吃的事了，哈哈。不管住自己嘴，
╭＾＾＾╮
{/ o   o /}
( (oo) )
   ）））猪都能上树。

俺也是要从今儿起控制饮食
上一个俺试过的有成效的减肥餐单
早餐：2片全麦面包+2个西红柿（或一份水果）
中餐：荤素菜+主食（米饭1碗或面1碗）九分饱，不然一天下来会有饥饿感（就会像某银一样偷吃花生或零食）
晚餐：荤素菜各1碗的份量（千万不能吃主食）七分饱。
（荤菜最好是白肉：鸡/鱼/海鲜/蛋等，素菜最好是高纤维类的为主）
晚九点后少喝水。
俺坚持了2个月减了十斤
这个方法既健康又不虐自己
这楼本是欢乐楼，楼主说不准提吃的，俺先