报饮食啦：早小米粥一小碗（我的碗是小号的隔热宝宝碗，建议大家换小号餐具）
午餐：朝鲜面一份，大约300g
晚餐：小米粥一小碗，菜花西红柿一份，150g左右
上午加餐一个五香鸡翅，下午一个小苹果。全天热量600左右I

去超市逛了一圈，买了全麦大饼，豆豉鱼，烤肠，明天炒油麦菜吃，嘿嘿

今天吃了米线I

午饭:一份牛肉砂锅，下午加餐:一个烤红薯

喝了点麦仁粥加了两个红枣

大家体脂含量多少，我的20％……好像是正常？要是瘦瘦的有肌肉的要多少

晚饭，吃了半根黄瓜，两小瓣柚子，一碗紫菜汤。

今天天气超冷，中午吃的不少，晚上吃了一碗玉米粥。

这个预算热量怎么变成0了？是哪儿的问题？

楼楼我平时不能报道，但是回来报体重
就让我参加了吧

我怎么看不见我发表的？？