早餐是一份热干面 一份银耳雪梨汤 （无糖）

今天早上买的肠清茶，第一次喝，看看有没有点什么效果。主要是，最近吃的少，反而有点口气了，所以喝喝这个排排毒

58.7, 要开始控制饮食了，看下周成果吧

再说一下，新来的亲今天体重也必须上报，才能给你入表。

准备午饭。

99，终于下百了！！这周基本没有大控制，还有几顿暴食，能少1斤甚是欣慰了！！早晨吃了土豆泥（整整一个大土豆）、水煮香菇菜心、一块手撕饼、一杯蜂蜜水。

99我都没敢想过，那是肿么个概念啊！

楼楼！！这个月我要下60！！！！求一起加油

这周黄金周，我就能下55就好。从决定减肥到现在也一个月有余了，感触颇深，有这么多姐妹陪同，有亲爱的楼楼如此细心体贴的监督，我坚持下来没有放弃，我慢慢的找回自信了，谢谢亲们！我一定会和大家一起将减肥进行到底！

今早空腹称44.7，终于下90了，用了11天时间，其中有一天爆了两斤

昨天厂里的材料出问题了,和老公还有一个师傅出去返工到晚上八点才回来，昨天一天到晚上才吃了一顿饭，今天涨了！

对不起大家,对不起自己,这段时间太放松了,所以体重一直都在这个位置不下!