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回复：热量1000以内，过午不食，一周2斤，目标两个月。健康减。

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一会儿去和伙伴爬楼梯
来自Android客户端1537楼2013-10-31 19:19
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    刚才去洗澡蒸了会桑拿，给老妈和自己搓澡真的是体力活，晚饭没有吃，现在很饿，爬楼分散注意力，希望明天有好成绩！
    来自手机贴吧1538楼2013-10-31 20:29
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      2025-06-08 17:31:14
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      中午没吃，晚上也明显吃的少了，不能白白浪费了白天的坚持。。。明天继续
      1539楼2013-10-31 20:32
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        现在才来签到
        来自Android客户端1541楼2013-10-31 20:54
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          力求减肥法啊！


          IP属地:四川1542楼2013-10-31 20:55
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            早饭没吃，午饭一碟菠菜粥，晚饭一小碗饭，一些炒猪腰，一口芹菜，一口菠菜
            竖腿30分钟，空中脚踏车15分钟，仰卧起坐200个I
            来自Android客户端1543楼2013-10-31 20:59
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              午饭:麻辣烫，半个玉米
              下午三点多，剩下半个玉米
              晚饭没有，下班回来打扫卫生，洗衣服，明天，应该不会红杠杠了吧，我现在正在享受饥饿的感觉
              来自Android客户端1544楼2013-10-31 21:02
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                这段时间太忙了，顾不上亲们了，爆个照鼓励大家，看我变没变
                来自Android客户端1545楼2013-10-31 21:03
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                  2025-06-08 17:25:14
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                  既然亲们今天都来了，明天报体重了，希望，大家都在。
                  来自Android客户端1546楼2013-10-31 21:09
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                    睡觉了。亲们也早点睡。
                    来自Android客户端1547楼2013-10-31 21:11
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                      明天要不要发体重
                      来自Android客户端1548楼2013-10-31 21:20
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                        刚刚有点饿 说明中午吃得消化了 哈哈 高兴 洗洗就睡了 明早吃早饭
                        1549楼2013-10-31 21:26
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                          今天吃了早饭和午饭都有感觉到饱，可能最近胃也小了，晚上做了十五分钟仰卧起坐二十分钟空中蹬自行车，刚才称58.5，昨天晚上是58.8～加油加油
                          来自Android客户端1550楼2013-10-31 21:33
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                            大姨妈该走了，可今天肚子疼还有大姨妈，颜色不好，不知道是不是这两天动闹得，也没有剧烈运动啊，郁闷啊！(#啊!)
                            来自手机贴吧1551楼2013-10-31 21:58
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