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马尾小仙
窈窕淑女
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油菜水煮,放的盐巴虾皮 ,再放包榨菜,重点就是榨菜,特别好吃
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1902楼
2013-11-04 09:55
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找不回的秋天
千娇百媚
13
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早餐:几口炒饼,半个橘子,160克红枣酸奶
加:免
午饭:一个小馒头77克,一个橘子88克
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1903楼
2013-11-04 10:09
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2025-06-11 08:47:06
广告
彤儿娘亲
肥头大耳
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带上我吧
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1909楼
2013-11-04 11:15
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彤儿娘亲
肥头大耳
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早上两包馍片小包,一杯水。中午一包酸奶,一小碗米饭,一点牛肉炒辣椒。晚上不准备吃了。目前体重133,想瘦到120以下,最好110.是不是有点贪心呢?
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1910楼
2013-11-04 11:32
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找不回的秋天
千娇百媚
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喝水,大家也多喝水,有助加强新陈代谢
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1911楼
2013-11-04 11:42
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周慧0403
婀娜多姿
12
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刚量了下,大腿围小腿围,还有膝盖上13cm处腿围都有瘦,减肥刚好两个星期了,这个周末应该可以达到目标,下个星期巩固下
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1912楼
2013-11-04 11:53
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我未老你依然
步步莲花
9
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午饭:一个肉夹馍,一碗香菇青菜粥
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1913楼
2013-11-04 12:00
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我未老你依然
步步莲花
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想说,怎么清肠,怎样算清肠
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1914楼
2013-11-04 12:05
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2025-06-11 08:41:06
广告
蛊蛊蛊_T
体态丰腴
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怎麼减肥啊 楼楼?
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1915楼
2013-11-04 12:07
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马尾小仙
窈窕淑女
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中午吃了两小碗番薯粥,然后水煮菜好多,三块鱼,吃到撑
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1916楼
2013-11-04 12:08
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折腾折腾就瘦了
千娇百媚
13
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午饭,饺子80克,倍浓豆浆一大杯。
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1917楼
2013-11-04 12:08
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木子三吉100
渐入佳境
6
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午餐,没有吃主食,两包乳酸菌,一个黑枣面包小包装的
1919楼
2013-11-04 12:53
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