楼楼，我减成这我停啊，我以后保持住，但是不能天天来签到了，因为近期准备考试，有很多活动，很感谢这一个多月能和楼楼一起坚持。有空我会多来看看的，楼里的姐妹们都加油，你们一定会掉肉肉的啊。

快速跳绳500个，洗完了。舒服。

我得先睡觉了，今天太累了。亲人们，夜早点休息。

亲们，不管什么时候来的，来了我们就是一家人。我爱你们。

做了30day的第二部分还有四天就做第三部分了越来越困难了啊。然后竖腿半个小时

第一个签到

楼楼请带上我
体重：48
身高：156
目标体重：44

又一周宣布结束。新一轮马上开始。本周减肥第一天。

10月18日签到楼加体重楼。有图传图，没图这里报。带上你的勇气，来吧。

一会起床后体重图呈上。

蹲了半天也没有大的，可能昨天早上拉了3天的，体重突然就下了57。昨天吃的今天也没排，体重又上来了。不过还行吧。

一会喝点蜂蜜水，中午继续多吃菜，改善肠道，让正常便便回来。