昨天前两顿我吃的水果。没想到突然还来了个家庭聚会。给我的惊喜还是。晚饭注意着呢，但热量应该不低。还是犯了错。回去还。

昨天晚饭吃的东西有，羊排小块的3块，鱼肉嫂子做的，必须得尝，2块，螃蟹1只，刘美香肠2小片，其他的凉拌什锦菜吃了点，吃了两口饼，妈妈做的。这个还真是不吃不行。还有烤鸡翅烤鱿鱼什么的都没敢碰。就这些了。等回去我补。

不好意思各位亲昨天太忙太累了，走了得有二十多里路，所以没报

好了，先这样吧。有空楼楼上来看大家。今天早上我少吃。中午就回去了。大家加油。

早，蜂蜜水+一袋核桃奶+一根油条（比较小的，减肥以来一直没吃过，争取后两顿补回来！）

早上55.6 还没吃 称了下又爬上床了

早餐吃的煎饼果子

早上去康宝莱养生会所，弄了个一周的试用装，早餐就在它拿喝了杯配置的奶昔，晚上也要过去喝～我试一周先，当然运动还是要的，今天第一天，花了钱我想自己必须坚持这流程，但我不知道效果，我的情况也都跟那边客服说了，特别说到便秘，所以呗，这一周体重～我怕没成绩～所以我打个预防针先～我还是会报的拉～，先告知你们下先，而且，早上去那测体重，我的身体年龄是30，好可怕，中午是照常七八分饱

今天早上起来得晚,没有吃早餐,就吃了几颗生花生米!就打扫卫生！

昨天男友同事结婚晚宴，所以，大餐一顿了
今天上午十点起床，一碗胡辣汤，一个肉包，一个鸡蛋

早饭没吃，起来就九点了，刚吃完午饭，米饭1碗，醋溜白菜一些，肉炒菜花一些