早饭无糖豆浆一大杯。

午饭蔬菜汤，两碗，满满的菜，有白菜，胡萝卜，紫菜，蛋花。螃蟹一只。

午:一份凉拌土豆+凉拌豇豆……

刚吃了马奶葡萄一小串。

早上起晚了没吃，中午就吃多了，一个鲜花饼，一个猕猴桃，还有冒菜，下午就不吃了，唉，下个星期再去称体重，希望不要太过伤心啊

晚上家庭聚餐。。。我真想骂脏话。。。。18号不才一起吃过饭吗。。。。今天还是火锅。。。。火锅。。。火锅。。。

我睡会觉，休息会儿。眼镜睁不开了，太累。

今晚去了我就只能绝食一天加一天过早。

来了
体重：47.5
昨天一天都吃小白菜。水煮的。。。
前天吃多了太愧疚
今早上吃了杯麦片。
刚刚再吃了一盘小白菜

减肥减肥减肥 不管是为了冬天穿很多很保暖还比别人瘦 还是夏天穿短裤腿上的肉肉不再晃阿晃悠的 瘦子总比胖子好 我复制给越多的贴瘦的也会更快 恩就是这样的 所以我去继续复制了 楼猪你要加油哟

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