【图片】回复：热量1000以内，过午不食，一周2斤，目标两个月。健康减。【减肥吧】

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回复：热量1000以内，过午不食，一周2斤，目标两个月。健康减。

只看楼主收藏回复

居然来大姨妈鸟。。。这几天我要稍微恢复点主食

IP属地:四川

840楼2013-10-25 08:14

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楼。。。我也来，求陪同！！！！

来自iPhone客户端841楼2013-10-25 08:14

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楼楼 ~~~ 我们是星期一汇报体重吗 ??

IP属地:四川

842楼2013-10-25 08:15

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早餐早餐:一杯咖啡，半杯酸奶香蕉，还有个粽子两个山芋一个白煮蛋没吃

来自手机贴吧844楼2013-10-25 08:23

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楼楼收我一个吧
身高164
早上的裸重是50.2
目标体重是46
我下了一个薄荷软件买了一个厨房称这次准备用控制热量的方法慢慢的瘦健康的瘦

845楼2013-10-25 08:27

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早上蜂蜜水一杯蜂蜜40克
一碗纯牛奶泡燕麦燕麦73克牛奶200克
两个猕猴桃 230克
一共是661卡
这早饭都是这么多了午饭得好好控制一下了

846楼2013-10-25 08:35

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今早一杯蜂蜜柠檬水，一碗牛肉娃娃菜粉丝汤，汤没喝，吃了菜和粉丝。

来自iPhone客户端847楼2013-10-25 08:38

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今天老爸心血来潮想要自己做馒头吃。我很担忧做出来会是什么样子，我都不忍心打击他。

来自iPhone客户端848楼2013-10-25 08:40

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刚刚查了一下瘦身的话和豆浆会好一些热量低含脂少还有丰富的异黄酮素明天就光吃燕麦完了再去食堂买一杯豆浆

849楼2013-10-25 08:42

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楼楼，看了你们的表格，真的好好啊，可不可以带着我啊，上班族，天天可以准时报到的

850楼2013-10-25 08:51

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早餐煮了30克燕麦

来自手机贴吧851楼2013-10-25 09:16

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什么是热量一千

来自Android客户端852楼2013-10-25 09:34

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