戒烟半年个人感悟之五：
学会原谅
人的一生中会遇到不顺心的事，会碰到不顺眼的人，如果你不学会原谅，就会活得很痛苦，活得很累。
原谅是一种风度，是一种修养，原谅是一种溶剂，一种相互理解的润滑油。原谅像一把伞，它会帮助你在雨中前行。
原谅自己不能成就伟业，不能出人头地；原谅自己不能才华横溢，没有成为百万富翁；原谅自己，不要紧紧抓住自己的弱点、缺点、过失不放，太苛求自己，只会是自己丧失自信和勇气，使自己失去阳光心态；放下包袱，给自己解压，相信平淡的生活照样会风光无限，旖旎无限。
原谅别人，人和人的学识不同，修养不同，对事务的看法自认就不一样，处理问题的方式、方法也就不一样，原谅他人等于把自己放在一定的高度；人与人之间有碰撞、有摩擦、有矛盾，是很正常的。对别人的误解，不放试着置之一笑，给时间一个印证的机会；原谅别人需要有自我牺牲的精神，要有一个高原宽阔的胸怀。
当你原谅了一切之后，你会发现，其实是你自己人格的升华。
做人如此、做事如此，戒烟又何尝不是呢？忘记过去，原谅自己，给自己一个改过自新的机会，让自己的人格也得到一次升华，真的，感谢戒烟！

最近一直出差忙晕了。如果有朋友在这里寻求帮助，请快乐的非吸烟者帮他们一把！小女子感激不尽！

haha
感谢 @大脚丫头
真没有想到，楼主之《这书能让你戒烟》---录音，其效果比一般人想象的还要好！
呵呵，听一听就知道了，录音中具备了一定的准专业水平，语气中肯。。。。。。！！！


哈哈，很好的学习/享用/收益/......


赞！！！赞！！！赞！！！

你有没有痛苦，源于你是不是计较；你快不快乐，源于你能不能宽容。生活，有多少计较，就有多少痛苦。计较越多，痛苦越多。计较，总是占据了心的许多位置，堵塞了气的正常出入。人生，有几分宽容就有几分欢欣，宽容越多，快乐越多。宽容总是平息着愤怒的火焰，畅通着全身的血液，包容最好。生命就是一个过程，需要选择，需要放弃，需要不断的更新满足自己于更新间有选择，有所放弃，在满足中有所痛苦，有所欢欣。无论怎样选择，都要有所放弃有所舍去。于取舍间满足自己在得失中感受自己，渐渐地得之不喜，失之不悲。明白了得失与悲喜，生活中人——要轻松，心——要自在。

第 89天巡检！！！

我看到一个数据，戒烟一年后完全没有的调查数据。显示只有7.3%做到了没有复吸，对于这个数具我感到非常震惊，因为对于戒烟的人来说，一开始都是信心满满，但坚持1年就只有几个点的百分比！我希望是其中的一名，相信您也绝对是！呵呵！

大脚丫头辛苦了

感谢您的分享，辛苦了

大智者必谦和，大善者比宽容，唯有小智者才咄咄逼人，小善者才斤斤计较。有大气象者，不讲排场；讲大排场者露小气象。大才朴实无华，小才华而不实；大成者谦逊平和，小成者不可一世。真正优雅的人，必定有包容万物、宽待众生的胸怀；真正高贵的人，面对强于己者不卑不亢，面对弱己者平等视之。

好多人都说这本书 我来听看看

【执于一念，困于一念；一念放下，自在心间】当你接纳自己的过去，享受自己的现在，乐观自己的未来，你就站在生活的最高处；当你悟到成功不会造就你，失败不会击垮你，平淡不会淹没你，你就站在生命的最高处；当你能以无憾之心向后看，以希望之心向前看，以慈悲之心向下看，以坦然之心向上看，你就站在灵魂的最高处！

戒烟个人感悟之六
淡看人间事，潇洒天地间。再幸福的人生也有遗憾，再凄凉的人生也有幸福。潇洒的人生，要学会但看遗憾，随缘而动。所谓随缘，就是尽人事而听天命。有随缘的心态，才能看淡失去，而把精力放到你可能的拥有上。失去变淡了，痛苦就轻了；拥有看重了，快乐就增值了。潇洒的人生，心里只愿装着喜乐！

在这世上 ，人与人之间， 本是无怨无恨无仇的。 最应有深仇大恨的 ，其实仅是你自己， 明晰这一点去做事情， 升华自己才会得以重生——颜五哥戒烟第184天随想。

大脚，