【图片】回复：我胡汉三又回来啦，重新开贴正式增肥_增肥吧_百度贴吧

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回复：我胡汉三又回来啦，重新开贴正式增肥

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早上空腹

来自iPhone客户端125楼2016-08-20 08:14

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昨天有事没练，体重没变化

来自iPhone客户端127楼2016-08-21 08:51

练胸打卡

来自iPhone客户端128楼2016-08-21 22:30

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昨晚练胸今天的效果，多少因为角度问题

来自iPhone客户端129楼2016-08-22 19:32

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让我笑一会

来自iPhone客户端132楼2016-08-24 09:28

来自iPhone客户端134楼2016-08-24 09:29

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不会拼图，随便做的对比，将就看下，从一开始2016-7-14到现在的对比@chemchild

来自iPhone客户端135楼2016-08-24 13:07

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最近体重一直上不去了，怎么办！各位大神支招@我也会变老的呀 @chemchild @新生级 @翱翔翱翔633 @ShouZi颜小希

来自iPhone客户端137楼2016-08-25 12:03

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昨天晚上练肩膀，推举15*4
侧平举12*4
前平举20*4
俯身侧平举12*4

来自iPhone客户端138楼2016-08-26 12:18

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感觉最近反而差了

来自iPhone客户端139楼2016-08-26 12:50

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昨晚练背

宽距下拉45kg 12-4
窄距反手下拉 12-4
坐姿划船 12-4
站姿直臂下拉12-4
哑铃俯身划船12-4

来自iPhone客户端141楼2016-08-28 08:32

这体重上不去呀

来自iPhone客户端142楼2016-08-28 09:53

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昨晚练胸练的很爽，不过右手手指怎么都伸不直了，麻痹的感觉

来自iPhone客户端143楼2016-08-29 08:27

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继续增继续增，不要停

来自iPhone客户端144楼2016-08-30 13:03

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兄弟们，燥起来

来自iPhone客户端145楼2016-08-31 13:38

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