张兵:看书记不住,越看越想吐
这是兵哥每天一篇文章的第1092天
前几天有朋友小王问我,他说自己看书速度属于正常,但看完书以后,几个月后就把这本书忘得差不多了,他问我他是不是很笨。
我当时是这样回答小王的,你其实不笨,看书后记不住很正常,95%的人都是这样的。
大脑的机制就是这样设计的,大脑做的所有事,都是为了让你活下来,活得更长。
记住一件事需要消耗大脑的能量,如果你看过的东西你都记住了,那你的大脑整天就处于高速运转中,过不了几天你就会因为大脑消耗过度而死掉。
就像一部安卓操作系统的手机,如果你把所有程序都开着,那用到后面手机会发烫,手机的速度会越来越慢,最终就会死机。
当然了,我光给小王解释完这个原理,光安慰小王是没用的,还要给出小王解决方案。
今天的主题就是:《如何让自己记住看过的书》。

记性不好是一个大问题。
如果你记性不好,那花了几十万上过的课程就等于白上。
如果你记性不好,那你花了3天看的书等于白看。
如果你记性不好,别人聊天的时候,各种案例各种故事信手拈来,但你却不知道如何接话。
你现在试想一个场景,如果你的记忆力提高10倍,会有什么令人心动的事发生呢?
上过的课程回家能立即用上,让自己的几十万没有白花
看过的书一年后都还记得,让自己快速成长
聊天的时候,自己也能引经据典,能说各种案例各种故事,能成为聚会中的主角
那如何达到以上的效果呢?
答案就是方法+工具。

一、方法篇
方法可能你应该听过,就是艾宾浩斯遗忘曲线,如下图所示:

这个图虽然很复杂,但相信兵哥,我会用最简单、最通俗的语言给你解释。

上面这个哥们就是艾宾浩斯,他当年拿自己来做实验,让自己背诵一堆无意义的字母组合,背诵以后,隔一段时间测试一下自己还记得住多少,经过统计,他就画出了这个艾宾浩斯遗忘曲线。

把上面的图翻译一下,就是这个图。
这是兵哥每天一篇文章的第1092天
前几天有朋友小王问我,他说自己看书速度属于正常,但看完书以后,几个月后就把这本书忘得差不多了,他问我他是不是很笨。
我当时是这样回答小王的,你其实不笨,看书后记不住很正常,95%的人都是这样的。
大脑的机制就是这样设计的,大脑做的所有事,都是为了让你活下来,活得更长。
记住一件事需要消耗大脑的能量,如果你看过的东西你都记住了,那你的大脑整天就处于高速运转中,过不了几天你就会因为大脑消耗过度而死掉。
就像一部安卓操作系统的手机,如果你把所有程序都开着,那用到后面手机会发烫,手机的速度会越来越慢,最终就会死机。
当然了,我光给小王解释完这个原理,光安慰小王是没用的,还要给出小王解决方案。
今天的主题就是:《如何让自己记住看过的书》。

记性不好是一个大问题。
如果你记性不好,那花了几十万上过的课程就等于白上。
如果你记性不好,那你花了3天看的书等于白看。
如果你记性不好,别人聊天的时候,各种案例各种故事信手拈来,但你却不知道如何接话。
你现在试想一个场景,如果你的记忆力提高10倍,会有什么令人心动的事发生呢?
上过的课程回家能立即用上,让自己的几十万没有白花
看过的书一年后都还记得,让自己快速成长
聊天的时候,自己也能引经据典,能说各种案例各种故事,能成为聚会中的主角
那如何达到以上的效果呢?
答案就是方法+工具。

一、方法篇
方法可能你应该听过,就是艾宾浩斯遗忘曲线,如下图所示:

这个图虽然很复杂,但相信兵哥,我会用最简单、最通俗的语言给你解释。

上面这个哥们就是艾宾浩斯,他当年拿自己来做实验,让自己背诵一堆无意义的字母组合,背诵以后,隔一段时间测试一下自己还记得住多少,经过统计,他就画出了这个艾宾浩斯遗忘曲线。

把上面的图翻译一下,就是这个图。