4年前因为要拍婚纱照，已经有尝试过一次3337.只试了一轮，减下10几斤。但是后面没坚持的话又慢慢胖回来了。所以这次再捡起3337，刚开始3天的咖啡日我很轻松的过来了，基本一天掉1斤。今天第5天-59.8KG，苹果日不能喝水，我能接受，因为平时不爱喝水。

这次再减肥主要原因是因为同事要一起减，约好了开始，第一天他就受不了放弃了，咳！那我自己坚持了，那就不停了。主要还是有个好的减肥环境，上班基本电脑前，自己住一套房子没有家人会来劝你不要减肥，要吃饭，要健康减肥，要运动。老公不在家也不会说什么，唯一的顾虑就是孩子，晚上要照顾孩子睡不好。

今天第5天，谈谈我的感受。昨天第4天的苹果日不能喝水，主要减油脂，手酸脚酸没力气。上了2-3次厕所，感觉上火了，痔疮有点患了出了点血，拉出的就是苹果渣。因为浑身没力气，就想躺着，一躺又特别困，大概21:00左右就睡着了。对付没力气最好的办法，就是睡。

加油

今天第8天-第2个咖啡日，昨天星期日在家，纯水断。看了一下体重昨天因为没喝咖啡没减重，1两都没掉。其实周六周日在家休息，很考验意志力啊。不小心就爆了。自己不吃还得给孩子煮饭。还得经得起老公的诱惑吃大餐，我在那边喂孩子，顺便吃了几块拍黄瓜。心想这个不算爆吧，不过身体还是很诚实的，马上告诉你不可以，你该喝咖啡减水份。所以今天应该是第1天咖啡日。

6月12日-59.1KG，平台啊。这两天完全没有掉重。难道是我吃了那个凉拌的黄瓜？还是我昨天本该咖啡日3顿，我只喝了2杯，晚上没喝。还是我忍不住偷偷吃了一块瘦肉？还有就是喝咖啡太苦了，配了盐津橄榄少许？好吧，各种原因。一两没掉，真伤心。身体很诚实啊 ，你偷吃了一口，它就还你十倍。不然本该是一天1斤的节奏，好吧，8天6斤，好好反省吧！

我也是8天才掉6.6，中间爆了两天，没那么严格

6月13日第10天-58.8KG，今天早上稍微掉了一点，有点开心。因为三天的咖啡日没有什么食物胃可以磨的，所以没什么便意。早上把积累3天的宿便排掉了，黑乎乎的，大概是咖啡渣渣吧。鉴于三天咖啡日就平台没掉秤，今天本来要鸡蛋黄瓜的，我再加一天咖啡日。

6月14日第11天-58.5KG 今天开始鸡蛋黄瓜日，可是可以喝水吗？中午准备喝咖啡，晚上黄瓜可以凉拌拍黄瓜吗？昨天晚上老实交代，我吃了4、5块瘦肉，好爽啊，后来又吃了一个蛋糕。所以早上还能是这个体重我该偷笑吗，我以为今天肯定爆1-2斤上来了。坚持啊，加油啊 ，不然你之前的痛苦都白承受了，一定要禁口啊！

我昨晚又吃了好多东西，而且是运动完吃的，今天起来长了一斤，今天不能偷吃了

6月15日-第12天-瓜蛋日第2天-晨重58.4KG.10天8斤，这个减肥速度算是很慢很慢的了，就我这体质。昨天晚上吃的黄瓜，感觉特别难吃，嘴唇嘴里一股涩涩的味道，勉强吃了半根。请问大家都是怎么吃黄瓜的，带皮？可以切片泡盐水吗？可以凉拌吗？反正感觉又要平台了。再一个马上要端午节了，晚上要回老家，老爸老妈已经在朋友圈看到我在减肥开始念叨不让我减了，伤了身体伤了胃什么的。我感觉我可能要爆了。

6月19日-59.1KG，第一轮止步瓜蛋日第4天。瓜蛋日真的很容易就爆了，加上回娘家爸妈轰炸式的批判，这一轮宣告失败。刚好大姨妈也来了，好吧，那我对于自己之前的努力稍稍少些愧疚。大姨妈准时来的，但是量非常少。所以人家说37对身体内分泌影响还是蛮大的。等我收拾心情重新来过啊！

6月20日-59.4KG，大姨妈第2天，量少，像平时快要结束的样子。昨天中午不敢不吃，吃了一碗西红柿蛋汤配了几口青菜和茭白炒木耳。肚子是饱了，可是很有罪恶感。晚上吃了一根拍黄瓜，不知道拍黄瓜有作用吗，反正我是干吃吃不下。

6月21日-59.4KG 大姨妈第3天，早餐一个鸡蛋加一碗豆浆，中午喝了一碗骨头汤+几口闲饭，好满足啊，好久没这么吃了。罪恶罪恶！YM期是给自己找借口复食的。