刚刚又大吃了。。
   罪过罪过。。

难道还在睡懒觉

嘿嘿，这几天起的都比较晚。。。。。。
起床后轻轻地跳到称上，72公斤。
以为看错了，下来又上去，还是72公斤。
好开心。。。。。。

回复：281楼
你不要老是晚上吃东西啊！

忘了汇报：昨晚睡前，扭胯500下，空中小车，200下。
7月份跳健身操时（50多分那套），跳到胯部运动时，往右顶得太狠了，现在扭扭，觉得还有点疼。不过运动起来，我挺疯的，一个人在家里这窜窜，那跳跳，也就忘了疼了。。。。。。

昨天晚上赶写论文了。今天就可以结掉它。
天那，终于可以松口气啦！

呵呵 那得恭喜你了 144斤 了呵呵 加油呀 利用黄金期争取到140

回复：289楼
我本来定的目标是下周一到142.
看到翠翠妹妹的留言，我争取啦！
我减我减我减减减！

上午：蜂蜜水一杯
中午：香蕉一个，水煮蛋一个
下午：圣女果5个，苹果一个
晚上：西红柿一个
运动量：健身操48分；快走一个半小时

回复：292楼
哇 姐姐你吃这么少呀 看来我得向你学习了 不知怎么的最近老是吃多东西
看来我得努力了 

姐你今天早上肯定有掉肉了吧

回复：293楼
昨天很没胃口。所以不想吃东西。
本来中午都要吃土豆的。
可是起来晚了，都没什么胃口了。

回复：294楼
呵呵，哪有掉那么快。
不过我一直在努力。
不到我想要的体重，是不会罢休的。

昨天晚上蹬小车200个。
这几天运动量加强了些，颇有些腰酸背疼的感觉。
尤其是大腿。晚上走完回来，酸酸的。