要去上课了。走着去！哈哈！

羡慕、羡慕你的恒心。
这土豆法真的有用吗？土豆要怎么弄吃？运动在什么时候更有效哦。

吼吼。被骗啦！
老师出差了，忘了告诉我们。
白跑一趟！
不过也好，去了趟菜场，买了很多菜回来。
一共走了一小时15分。
都出汗了。
不错不错！

回复：300楼
其实土豆我就是把它代替面和米饭当主食来吃的。一次吃一个。
我不会做饭，前段时间蒸着吃，现在水煮，有时候往锅里面扔点白菜叶子和鸡蛋之类的。可以放点盐和胡椒粉什么的，也可以什么都不放，煮好后蘸点韭菜花啊、腐乳啊、辣椒啊之类的吃。
运动呢，因为我晚上不吃主食，所以下午三点前跳健身操。
晚上去快走。
睡前做些小运动。有时候我会忘掉做小运动。
但快走一直在坚持，健身操以后也会坚持的。


这一天跑哪去了美女？

上午：蜂蜜水一杯，香蕉一个
中午：自制三鲜火锅（土豆、鱼肉卷、蟹棒、豆腐、脆豆腐、白菜）
下午和晚上：黄瓜一根
运动量：上午走路：1小时15分；下午健身操59分；晚上快走1个半小时

回复：304楼
吼吼，看书啊！
论文写完了，就不用整天耗在电脑跟前啦！

呵呵 那努力学习吧 美女

罪恶呀 觉的中午吃称了

报道。
昨晚蹬小车一百下。
早上起的很早，去外面办了点事情。
中午刚午休了下。

回复：308楼
你吃的不算多了。呵呵。

回复：310楼
最近可能大姨妈要来了 总想吃东西 哎~~~~~~~~~~~~~~！！！！

回复：312楼
恩，我也有这毛病。
克服下就好。
呵呵。

我这两天胃口也不错。
下午开始饿了。
周一和周二跟现在吃的差不多，就是不饿。
都不知道饿好呢，还是不饿好呢。