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回复：回复:我觉得这方法不错

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我下午3点多偷偷吃了个苹果。
鄙视我吧。
呜呜呜呜。。。。。。
366楼2009-10-20 16:48
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    回复：366楼
    没关系的吃了个苹果 只要不是馒头就行呵呵 告诉你我经常偷吃东西的
    367楼2009-10-20 17:46
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      2025-07-28 00:03:25
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      早上：酸奶（220ml）；香蕉一个
      中午：米饭几口；素菜；炒鸡蛋
      下午：苹果一个
      运动量：快走1小时55分
      368楼2009-10-20 20:20
      回复
        回复：367楼
        你这娃忒可爱啦！
        369楼2009-10-20 20:20
        回复
          我刚在路上还想让你监督我饭量来着。。。。。。
          你要黄瓜鸡蛋的时候提前一天说声儿啊。
          我跟你一起，看我能熬几天。
          哈哈、
          370楼2009-10-20 20:22
          回复
            呵呵 好的 我们互相监督
            371楼2009-10-21 08:34
            回复
              吼吼，翠翠好早啊！
              我今天也起的挺早呀！
              372楼2009-10-21 08:47
              回复
                才洗了点衣服 今天阳光灿烂呀忽忽~~~~
                就是要好酸呀 不过还好了


                373楼2009-10-21 14:54
                回复
                  2025-07-27 23:57:25
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                  回复：373楼
                  还洗衣服啊？不洗了以后！
                  374楼2009-10-21 17:33
                  回复
                    早上：酸奶（220ml）;香蕉一个
                    中午：鱼香肉丝盖浇饭多半份
                    下午：西红柿一个
                    运动量：快走2小时
                    375楼2009-10-21 21:16
                    回复
                      翠翠，我老公给我做了俩表格。
                      专门记减肥进度和日程的。
                      嘿嘿。一目了然。
                      对每天吃的和运动量都有记录，这样就能看到是否多吃了，运动是否该加强了。
                      嘿嘿。
                      376楼2009-10-21 21:18
                      回复
                        呵呵 你老公可真好 那你更应该努力了 加油呀
                        377楼2009-10-22 07:08
                        回复
                          恩，我正努力的把减肥当成一种习惯。
                          减重已经不是唯一的目的，养成良好的生活和饮食习惯，对一辈子都有好处。
                          378楼2009-10-22 09:34
                          回复
                            祝你成功
                            我想减肥来着，可是我拒绝不了诱惑
                            呵呵
                            379楼2009-10-22 09:34
                            回复
                              2025-07-27 23:51:25
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                              回复：379楼
                              找个伴儿一起减吧！
                              可以给彼此动力和信心啊！
                              380楼2009-10-22 09:48
                              回复

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