姐你不会睡了一个下午吧？好羡慕你呀 我这几天失眠好痛苦呀 在吃药《安神补脑片 宁神灵颗粒》

哎~今天终于马上过去了 今天的我好可怜呀没办法呀 谁叫咱胖呀！！
晚安了

不才26周岁吗？我才过生日不久哎！
有那么老了吗？呜呜呜。。。。。。

上午：酸奶一包，香蕉一个
中午：米饭几口，炒素菜（黄瓜、银耳、蒜台）
运动量：快走2小时

回复：397楼
杂老失眠呢？别想那么多事。喝点纯奶会好点吧。脱脂的那种。容易入睡。
我就是睡了一下午啊！
都没给我老公做饭。他下班回来我还在睡啊！

翠翠，我把膝盖磨破了。
有点小疼。。。。。。

回复：402楼
怎么会把膝盖磨破了 把你老公心疼坏了吧 o(∩_∩)o 哈哈

对了姐你多少斤了 140了吗？

回复：404楼
恩，一周的目标是减2斤。这周减了四斤。
刚称体重：140.

嘿嘿，今天已经不疼啦！

一星期过去了，总结一下。
给自己的定的目标是一周减2斤，这星期已经圆满完成任务。
期待下星期的努力和下周日的惊喜。
这周下午（也就是晚餐）基本还是以一个水果和一种蔬菜为主。偶尔不吃（大多是下午睡多了没胃口）。已经不再避面食和米饭，只是吃的很少。早饭没什么大的变化。
运动依旧是以快走为主。等适应了2小时，会再往上加时间。
虽然一周才2斤，可是一个月呢？三个月呢？
我还有20斤要减。60斤都下来了，这20斤不能成为我减肥的阻力。
加油！

那要恭喜你了 我什么时候能赶上你就好了 哎 就是赶上你也没你看着瘦 你身高很傲人呀！！！！

回复：407楼
楼主、加油加油、你很棒~

晚安了飞姐

我今天去逛街啦！刚快走回来！好累好累好累！
准备明天的书，明天还要早起上课，辛苦呀！