精品贴看控遗贴

做八锦段第六式，专治遗精，网上搜索视频看看

睡前不要做了

楼主可以回想一下自己一整天是否有邪念没有断除，日有所思夜有所梦。

固肾功效果因人而异，有氧运动可以比较适合你，运动量以微汗为标准。

你好，首先做固肾功时一定要找对大腿后侧的拉紧感， 不断的强化拉紧感，这样才能起到效果，要注意的是在找对拉紧感的同时要柔和的来做，不可硬压硬搞，不可把自己搞得过于劳累，否则反而是会导致遗精的发生。除了做固肾功以外，睡觉尽量采用吉祥卧，这样就是双保险了，控遗的效果更好。再有做控遗功法只是控遗的一方面，并不是做了控遗功法就能一劳永逸，如果不能避免导致遗精的各类因素即使做了控遗功法依然可能是会导致遗精的发生，这点也要注意，下面给你发一张导致遗精因素的图片。再有能力范围内力行善事，正所谓善则升阳，恒久的去力行随着正气阳气不断的扩充那逐渐自然就会化解体内的郁气 加快气机的运行，遗精自然就会减少，行善对于控遗也是大有帮助，要重视。总之要尽量将遗精的频率控制到一月三次或以内这样身体才能真正得以恢复。

坚持下去

坚持下去

坚持✊

飞鸟式加吉祥卧睡觉啊

靠墙侧面睡