如果今天的模式到明早没效果就换成8月2号的式样！

每个人都有迷茫的时候，感觉未来不知走向哪里。既然不能预测未来，不如把时间投入到正在做的事情，一点一滴提升自己。三五年后再看，那些放纵自己迷茫的人依旧迷茫，而你早已变成了更好的自己。
牡丹花开空人目，枣花虽小结实成。

下午3点吃了个芒果喝了水，不是饿就是馋

整夜失眠，已连续20多天！吃了安眠药也没用！再躺会，等下起来烧点吃的：糙米饭炒蛋和紫圆葱+1盒牛奶

8.6早空腹57.80。
今天早上吃多了，一杯水，一个芒果，一个卷饼，一份糙米饭，一个炒圆葱，一包鸡胸肉，一盆250牛奶还有一个蛋！乐极生悲！

比昨天多吃了蛋和米饭

60.1-59.90-58.95-58.80-58.50-57.95-58.00-58.85-58.15-58.30-58.40-57.80

目标：8月10号争取56

下午3点又吃了个大的黄金瓜，嗓子麻麻的，不知道怎么回事！

晚上7：30-9：18和同事一起走路，正常速度，白天躺一天，看了一部电影，刚才洗好澡，称了下体重57.55，比早上少0.25，不过BB了，希望明早到57.50

猪队友今天回来了，明早吃什么呢？蛋炒饭还是薄饼卷菜？，千万不能被带偏，记住记住记住！

8.7日早空腹体重57.35

早饭：1份糙米饭/3个青椒/3根青长豇豆/1个鸡蛋/1个圆葱在一起做了个蛋炒饭+1杯水+1个芒果+250ml牛奶

60.1-59.90-58.95-58.80-58.50-57.95-58.00-58.85-58.15-58.30-58.40-57.80-57.35