四月共减重8.9斤，五月继续

第一次减肥是170多斤运动减到140斤，那时以为这是标准体重。第二次196斤减到140斤以下，第三次是从180斤减到123斤。现在，145斤左右，还想减减，准备14小时断食法，晚六点后不吃了。每次复胖都是又瞎吃了，大吃特吃。

比昨天轻了0.5斤，继续努力

加油 我一个月前和你体重一样，现在减到了170了

今日体重，昨天喝了一天豆浆，吃的苹果，跑步一个小时，瘦了一斤八两，今天不只能能不能瘦了，今天请家人吃饭，烧烤局，稍微吃了一些，晚上多运动半个小时，不求掉多少不长就行

真粗

多高

跟帖报名 今天234.9

今日体重85.55这两天掉的不错，看来每天的付出真的会有收获

今日体重，还需继续努力

楼主加油，我也大基数，旁边开个帖子一起减肥

昨天居然没掉称，我那一个半小时白跑了吗，今天继续努力

好的，一起努力

昨天早晨和中午都吃了麻酱烧饼，还喝了很多银耳莲子百合红枣枸杞粥，重了4两，今天对自己狠一点，早晨牛奶黑咖，加一个鸡蛋，一天就这样吧