●奶都不寒.牛奶更不寒.
因牛奶蛋白含量高.胃寒者易肠胃不良.
非牛奶寒凉.乃胃气差显寒.
纯奶粉经高温熬制更显热性.
●牛奶本非寒物，牛之奶应属微温。药典错误甚多。
为何饮奶不化皆因人本胃寒而非奶凉。
●牛之胃火性大，牛吃草也不显寒。
主要现在的奶多数掺了黄豆浆。

[人體的8大存款]
1. 腎的存款---踮腳尖；
2. 膽的存款---敲側腿；
3. 肺的存款---深呼吸；
4. 眼的存款---轉眼球；
5. 心的存款---拍肘窩；
6. 胃的存款---揉肚子；
7. 脾的存款---拍腿根；
8.肝臟的存款-伸懶腰!

在张仲景的伤寒论里有一个非常简单实用的小方法，香油鸡蛋茶——用开水冲鸡蛋可润燥，补阴，清虚热。
操作方法就是；鸡蛋打散加入香油白糖用开水冲喝，可早晚各喝一次。
香油鸡蛋茶，古人称之“朱雀汤”古人认为一颗鸡蛋就是一个“小天地”。蛋黄如同大地属阴，蛋清如同天空属阳，小小的鸡蛋具足天地之气，可以演化出一个完整的生命。古人就是巧妙的利用这种”自然的力量”来调整人身体的不平衡。
卵白清气，卵黄补血，鸡卵兼黄白而用之，其性平，通理气血，治病去疾。
如果是经常熬夜，费嗓，烟酒，阴虚火旺，夜晚睡不着身体弱虚的人，每天空腹喝一碗，对调理身体有着非常好的作用。
香油鸡蛋茶，营养丰富，清热利湿，补中益气，健脾开胃。改善上火导致的咽喉肿痛，还能增加食欲。而且香油润肠通便，解毒生肌，对于便秘现象有一定的调节作用。

冬泳好吗？中医是怎样认识的？
夏泳好!冬泳对大部分人不宜,除非有温水池.冬天本该收藏,人类因有高智慧游离动物界外但冬日亦不可过渡挥攉真阳,个别境界很高的修行者另当别论!

菜花.西兰花.芦笋.莴苣.木耳.灵芝之类尽不靠谱.
超级抗癌蔬菜——菜花.科学家们已从西兰花中提取这种物质用于癌症的预防和辅助治疗。另外，西兰花还具有杀死导致胃癌的幽门螺旋菌的功效.

●有时病情较重辨证用药都无误由于药量较轻而无明显效果然却在量变中.只要没有反向异常其实已于渐变过程中.
患者病久心急感觉不到放弃就前功尽废.医疗的成败与患者及家属心态正确与否存直接关系.性格决定命运.事实常是谋事在医而成事在天.

阴药进入必走肝再进心肾.而阴药弱化脾肾运化功能.使内外分泌速度减慢.而同时造成肝与血液营养积滞.久之血压升高就是所谓的[肝阳上亢].人体真正的补阴就相当于补糖补水.而阴药的目的是减火.真火旺盛者才须减火.如夏天的农民与运动员.体壮的青少年.虚者须以阳带阴.

林师:
心动力.血粘度.血管伸缩弹性三者相互关联.而血粘度却与肾功能与肺功能关系非常大.胆固醇是血液营养重要组成部分.是人体必需的.然营养太多形成积滞乃五脏功能衰退的结果.冠心病之根源主要在于心动力不足.心动力澎湃.其它方面自然完善.

最消耗我们气血的东西，就是我们的念头。
念头中，又以恐惧、纠结、焦虑、忧愁最消耗人——唯其空性，能得万法。

很多肝炎都过度治大的.体检乙肝阳性初期本无须乱治.
多吃姜葱蒜是不发病的.一定情度后自转阴.
余有数朋友体检出况.给医生吓唬.恐慌不已.找余问恁办.
余告不必治.药丢掉.原喝啤酒戒改饮少量白酒.常煮姜蒜胡椒汤.
半年后检查都转阴正常.大部分肝炎都是稀医院医大的..

小伙伴分享:
红薯确实寒，每次红薯糖水喝多了，身体虚时，牙痛必患！轻微牙痛也会变重！
●癌症肿瘤病人尽量避红薯！尤其紫色薯，吃多了非常要 命！还有现在很多中医凡遇癌 症都必用白花蛇舌草.铁叶.半枝莲.浙贝.猫爪草之类其实是大害！

花椒油
工具：锅和漏勺彻底干燥
花椒约100克，葱白5段切开，大蒜半头切片，老姜一大块切片，香菜一把彻底沥干水备用（可不放）
熟油下葱姜蒜香菜慢炸，炸到全部彻底焦黄微微糊取出，关火冷却油温，花椒入漏勺在油锅里小火慢炸，炸出香味大概半熟状态取出放入容器内，油温大概100度时倒入容器内浸泡。3天后食用。
花椒油用鲜花椒最好，因干花椒用油浸出比较难，如过程盖纱布蒸就非常麻烦，效果也不太好，就地取材淡一些也无妨。

桂枝汤为《伤寒论》第一方，被誉为仲景群方之冠。
桂枝汤，方证为风寒伤人肌表，腠理不固，卫气外泄，营阴不得内守，肺胃失和所致。其方以桂枝为君，发汗解肌，温经通脉，助阳化气；大枣为臣，和营益血，滋脾生津；生姜佐桂枝解表，和卫温中，暖胃止呕；姜、枣相合，还可以升腾脾胃生发之气而调和营卫，所以并为臣佐。甘草为使，调和诸药，共起和中解外之作用。阴阳合化，协于中和，二气流通，自然无滞机矣，故曰营卫协和，则病愈。
仲景更加服粥以助之，一是取水谷之精以为汗，二是壮正气而胜邪气也。桂枝汤方药虽数味，但配伍严谨，外证得之，解肌和营卫；内证得之，化气调阴阳，实为仲景群方之魁，解肌发汗之总方也。

桂枝汤类方（辨证加减化裁组合）
桂枝加桂汤： 治心阳虚损，寒气上犯之奔逐证。
见第l17条：“烧针令其汗，针处被寒，核起而赤者，必发奔豚，气从少腹上冲心者，灸其核上各一壮，与桂枝加桂汤，更加桂二两也。”方中重用桂枝通心阳而平冲逆，配以甘草，更佐姜枣，辛甘合化，温通心阳，以镇下焦水寒之气而降冲逆；诸药共妻调和阴阳，平冲降逆之功。
柯韵伯《伤寒来苏集》曰；“此因当汗不发汗，阳气不舒，阴气上逆，必灸其核以散寒，仍用桂技汤以解外，更加桂者，补心气以益火之阳，而阴自平也。”

桂枝加附子汤：
治太阳病过汗致阳虚漏汗表未解证。见第2O条：“太阳病。
发汗，遂漏不止，其人恶风，小便难．四肢微急，难以屈伸者，桂枝加附主之。”表邪未解，卫阳已虚。
张路玉《伤寒赞论》曰：“用桂枝汤者，和在表之营卫，加附子者，壮在表之元阳。