贪嘴，晚上8点，吃了卤的鸡腿1个，还有一大块卤猪皮+卤肉，反正是有点点多。估计明天要涨一斤肉，，哭死

62.3
反正卤肉太好吃
早上，玉米碴+卤肉炒莴笋

午饭，火龙果燕麦酸奶+玉米菠菜肉松+杨桃

晚上，1瓶酸奶+1个蛋挞+4小牙柚子+2片卤肉+烤红薯干4片+山药酸奶泥1碗+一片吐司。嗯今晚上是吃多了。明天吃一天的玉米粒菠菜。

62.7
昨晚上那个👄就没听过，一会儿一片肉一会儿一片烤红薯，不涨我涨谁
今天清一清肠胃
早上1.5火龙果

中午，2两的鸡杂米粉+1个火龙果+3片芝麻薄脆饼干。
晚上2个火龙果

62.3 降0.4公斤
早上，1个鸡蛋+烤1个红薯+1个豆腐粉丝包+1杯奶粉

中午，1个柚子+1碗玉米豆菠菜拌灵魂辣椒酱+1根香蕉，辣椒酱太好吃了，
国庆从老家摘了一口袋柚子，今天拿红薯才发现柚子有烂出水的滴到红苕上面了。反正只有几个了。拿出来感紧吃了。
下午4点，晚餐，玉米豆菠菜拌辣椒酱

玉米豆菠菜拌辣椒酱

62.4 涨了0.1公斤
早上，小馒头1个+卤肉夹面包1个+包子1个+叶儿粑1个+豆浆1杯+火龙果半个。

中午，~卤肉炒萝卜缨子+1根香蕉+1瓶纯牛奶

62.4
昨晚上熬夜了，没睡好
早上，吃的很多

62.5
早上4点半醒了就睡不着了，
早，2个蛋+摩卡

中午，炒鸡胸肉🥩
晚上，4点，1瓶纯牛奶+2片VC

61.7 降0.8公斤
早，2个煎蛋+一杯摩卡