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回复：国庆后继续过午，65公斤的漫漫长路

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中午，在外面玩。吃的有点儿杂，3个麻球+1点点菠萝+1点点冬枣+1颗搅搅糖🍬+一点点果汁。剩下的就是喝水。
晚上也继续喝水
IP属地:四川来自Android客户端92楼2023-11-14 15:18
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    晚上吃了2个麻薯+1小碗炖白菜+10来颗花生米
    IP属地:四川来自Android客户端93楼2023-11-14 21:41
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      2025-07-14 03:36:02
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      61.1 降了0.3公斤
      看来晚上还是能偷吃，但是只能吃1.2分饱就好，
      早上，1碗燕麦粥+泡菜+1个核桃+辣椒炒蛋
      IP属地:四川来自Android客户端94楼2023-11-15 07:38
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        我的午餐，早上剩的辣椒炒蛋+水煮的莴笋和花菜花生米+泡菜+辣椒酱，拌一拌巨好吃。另外还吃了一个麻薯一个核桃。
        IP属地:四川来自Android客户端95楼2023-11-15 11:57
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          下午又没控制住嘴👄
          吃了了2大把花生米+1个沙琪玛+5颗嚼嚼糖+2快鸡胸肉+2颗油炸花生米
          IP属地:四川来自Android客户端96楼2023-11-15 20:58
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            61.0
            没睡好，老二晚上又吐🤮，折腾3个多小时，才睡觉。
            IP属地:四川来自Android客户端97楼2023-11-16 08:57
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              白天老二一点事都没有，这周也不能送幼儿园了。好怕他吃零食我控制不住。
              早上，1个鸡蛋+炒藕丁+剩的半块手抓饼+3个核桃
              中午，水煮西蓝花加泡菜拌一拌。
              IP属地:四川来自Android客户端98楼2023-11-16 13:38
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                姐姐，你这样，反反复复，不是办法呀，直接一口气来个黄瓜鸡蛋减肥法，长痛不如短痛，估计一周就到你的这个效果了
                IP属地:新疆来自Android客户端99楼2023-11-16 14:28
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                  2025-07-14 03:30:02
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                  晚上，1瓶奶+3个酸菜馅饺子🥟
                  IP属地:四川来自Android客户端100楼2023-11-16 19:48
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                    60.8 降0.2公斤
                    每天都在偷吃，每天就降的少，突然一天大吃，会反弹好几斤，好几周努力都白费了。不可以这样呀。567，3天下60。
                    IP属地:四川来自Android客户端101楼2023-11-17 07:23
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                      早上，奶咖+灯影牛肉丝5袋+蓬松的蛋糕块。
                      中午，玉米胡萝卜排骨西红柿汤，+米凉粉。核桃，花生米，苹果1个。梨子1个。总之又吃多了。
                      晚上就不吃了。喝水。
                      IP属地:四川来自Android客户端102楼2023-11-17 18:17
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                        我感冒了，头晕乏力，想吐，开了药，先养养病再说。
                        IP属地:四川来自Android客户端103楼2023-11-18 10:09
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                          我好了，明天继续减肥
                          IP属地:四川来自Android客户端104楼2023-11-19 18:30
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                            早上，2个荞麦馒头+半个玉米+1杯燕麦+1碗萝卜丝煎蛋汤
                            中午，4个荞麦馒头+1碗萝卜丝煎蛋汤+10个水饺。都是早上剩下的。
                            IP属地:四川来自Android客户端105楼2023-11-20 13:30
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                              2025-07-14 03:24:02
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                              惊喜呀。
                              早上，1碗燕麦豆浆+1块红烧排骨+若干萝卜+半个爱媛。
                              IP属地:四川来自Android客户端106楼2023-11-21 07:41
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