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回复:国庆后继续过午,65公斤的漫漫长路

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中,冬瓜煎蛋汤
晚,4点,1瓶酸奶。
喝水喝水


IP属地:四川来自Android客户端62楼2023-11-03 18:32
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    61.1 降0.6公斤
    来大姨妈了,浑身不舒服。
    早,2片吐司🍞+自己腌制的萝卜干+一杯摩卡。


    IP属地:四川来自Android客户端63楼2023-11-04 08:42
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      2025-07-14 00:36:24
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      中午,鸡蛋炒木耳番茄+泡菜萝卜干


      IP属地:四川来自Android客户端64楼2023-11-04 12:42
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        晚上,4点,1瓶酸奶+1个核桃


        IP属地:四川来自Android客户端65楼2023-11-04 16:59
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          61.3 涨了0.2公斤
          昨晚上又吃东西又熬夜,不涨才怪。
          早,3快小红薯+腌萝卜干


          IP属地:四川来自Android客户端66楼2023-11-05 09:31
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            中午,红薯2块+青椒炒茄丝+香肠


            IP属地:四川来自Android客户端67楼2023-11-05 14:30
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              感觉还是很多的。还吃了猪肉类的。


              IP属地:四川来自Android客户端68楼2023-11-05 14:31
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                晚上,6点,吃了2勺子醪糟,1瓶牛奶🥛。今天白天还吃了零食,沙琪玛和薄饼。感觉明天要涨。一到周末人多了。就控制不住自己了


                IP属地:四川来自Android客户端69楼2023-11-05 19:12
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                  2025-07-14 00:30:24
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                  61.3
                  跟昨天一样,还好,记住要少吃呀,
                  早,2个鸡蛋+1瓶奶


                  IP属地:四川来自Android客户端70楼2023-11-06 07:51
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                    完蛋了。晚上破解了。吃了好多东西。柿子。炒粉。鸡蛋卷。肚子都吃撑了


                    IP属地:四川来自Android客户端71楼2023-11-06 19:38
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                      61.9
                      来几天晨式液断
                      早上,1个肉沫花卷+2个煮玉米+1个鸡蛋+1杯奶咖


                      IP属地:四川来自Android客户端72楼2023-11-07 11:59
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                        中午,1跟玉米+1瓶酸奶
                        然后就喝水喝水,今天的晚餐也是酸奶了。然后吧喝水喝水。


                        IP属地:四川来自Android客户端73楼2023-11-07 14:57
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                          61.2 降0.5公斤
                          早上,番茄酱味的豆腐蛋+小包子5个+小泡菜+1瓶豆浆


                          IP属地:四川来自Android客户端74楼2023-11-08 07:15
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                            中午,4个小包子+1个柚子全部的+一点点泡菜+4包芝麻薄饼。
                            晚上,4点一杯豆浆。
                            吃完了。就觉得中午该打嘴👄呀


                            IP属地:四川来自Android客户端75楼2023-11-08 16:25
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                              2025-07-14 00:24:24
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                              你又开始了 哈哈 反反复复


                              IP属地:广西来自iPhone客户端76楼2023-11-08 16:51
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