加油，作为一个年龄大的戒友来说。确实身体恢复很慢。很慢了。身体各项机能都会下降。

顶

好好戒，一起努力，加油！

加油

加油

戒了半年了，之前也是在怪圈里屡戒屡破，我可以帮你

加油！坚持下去，一定要断念果断，千万不要犹豫，每天好好学习戒色文章，多学习，多总结

加油

是这样的，楼主，沉迷SY就会导致早衰的。就像早开的花儿就会早谢一样，早开始性行为的人就会早衰。
从根本上讲，泄精就是把人的精华泄掉，其设计目的是为了产出更健康的下一代baby。

推荐楼主去读诵地藏经，这是一个方便快捷的戒色方法，最适合那些欲望重或者对戒色失去信心的戒友。此法操作简单，只要每天读诵一遍，就可以令人身心清净 欲望退散，戒色难度大大降低了。不满你说，我就是依靠此法戒掉十多年的恶习的，已经读经5年多，也戒了5年多

师兄这个年纪真的要开始好好戒色养生了，推荐师兄先去看戒为良药，扫除戒色误区。之后给自己订立戒色日课，每天积极完成，把坏习惯慢慢转变为好习惯。历事炼心，努力奋斗，活出新的生命，加油！

加油，坚持戒s；通过系统学习戒s，做好戒s十规，一定可以，一起加油

戒色一定不要盲戒强戒不学习，这样是不行的。要学习戒色文章，看看《戒为良药》坚持下去，通过学习提高自己的觉悟，提高自己对戒色的全面了解，知道戒色应该怎么做。只要好好学习，认真落实，一步一个脚印去做，一定会成功的！加油！

行善积德，孝顺父母，锻炼身体，坚持学习

一定要坚持下去 相信自己可以成功的 加油