学习提高觉悟，觉悟降伏心魔。前期破戒很正常，继续加油，慢慢就成功了！

加油！想要彻底戒，多念leng严咒

因为脑子里面的负面思维需要时间排掉，你有没有发现一个记忆很久不去回忆它，它就会遗忘，所以必须远离一切不健康的东西，时间久了才会忘记，不要刷任何擦边视频，图片，不要看穿着暴露的女生。不要有意淫

加油，每天多学习戒色知识

加油

屡戒屡破就念楞严咒

你这是典型的强戒，因为我也曾今经历过，每天系统学习戒色知识，早睡早起，要知道邪淫的本质和真面目。

建议多看看《戒为良药》 每天练习断念口诀 加油！一定可以戒掉的！

有用手习惯的要注意了，我以前就是不知道节制 用手太多才不行了，也是寻医问诊好几年，直到去年用对了藥才给彻底根治的 20 分钟挺轻松。平时一定要有良好的生活习惯 不要透支自己的身体，过来人经历过这种痛

加油！不要灰心，好好总结原因

看秦东魁说邪淫案例视频内容有答案

一样，反思了下就是两个没做到，断念口诀+戒色文章学习断了

加油。观心断念是核心，管住自己的念头，要在邪念冒出的萌芽状态就灭掉它。

这段期间，要坚持学习JS知识，多练习断念口诀，多看戒为良药，加油，让生活重新到自己的掌控之中

不要靠热情和毅力盲戒这样戒的很煎熬的，并且无法彻底戒除。学会科学戒色，坚持戒色十规，少走弯路，加油兄弟