感觉自己要破的时候就到外面去或者手机关机，如果说晚上的话。反正文章重在积累，有一天你悟到了天数就会突飞猛进。平时一定要避开黄源，做好视线管理。

定力是慢慢培养的 不要放弃 戒色困难也可以多念药师琉璃光如来圣号或观世音菩萨圣号 多诵经行善 每天把念佛行善功德给干扰你戒色的众生和你历劫的冤亲债主多回向一下 愿他们都业障消除 投生善道 离苦得乐 这样可以酬还往昔因有意无意伤害众生欠下的孽债 您之后的种种事业会越来越顺利的
同时孝顺父母 早睡早起 规律生活 慢慢身体就恢复了 南无药师琉璃光如来如来🙏

《戒色文集》《进阶资料大全集》
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你没有把文章内化，文章是文章，你是你，行动不去落实，临阵磨枪那肯定是没用的。

其实还是内心贪心重，只看文章不对治贪心完善人格德行是肯定不够的，你要多去发利他心，做利他事，在这个过程中注意提升自己的人格德行，贪欲会减轻的

看文章是为了净化思想，将以前邪淫肮脏的思想彻底转变过来，欲望来了需要断念，请问你练习断念了吗，学习戒色文章有没有记到心理，有没有落实？

谁跟你说 看了戒色文章就能戒掉 你这觉悟不可能戒得了色

戒为良药102季，请仔阅读。

彻底戒掉不可有一次，不可看黄意淫，行善去恶，孝顺父母，每天来贴吧帮助鼓励其他人一起戒，帮人就是帮己，久则正气内存邪不可干，不戒而戒。

戒除意淫最好的办法就是 思善 言善 行善 常存利人之心 常行利人之举 久则正气内存邪不可干 自然不戒而戒

你看了多少黄就要看多少文章来弥补

平常多念南无月光如来，消除邪淫业障，可以默念，连续不断。
配合文殊菩萨乌苏吒除淫欲咒(适合欲望来时快速断念！)，梵音音译如下:
古力古力 嘚哪,
由兜由兜 嘚哪，
独厚独厚 嘚哪,
giu答giu答 嘚哪,
那米豆那米豆 嘚哪,
giu答厚giu答厚 嘚哪,
尤梳尤梳 嘚哪，
呀米那呀米那 嘚哪,
独厚大，giu大大，梭哈。
(参考的是果滨居士版乌苏吒神咒，可以去微信，网上搜到)这个咒见效神速，欲望来了用心持诵，欲望就会比较快地消失掉。

看文章没用，落实有用。
学长，加油加油，继续加油！

光👀不行，遇到戒友发的帖子 如果有自己的见解也要发表一下，你不经意间的一句话 可能会改变很多人的命运，这是在行善积德