这个欲望产生的原因是人到了一定的年龄，大自然刻入基因的繁衍程序启动了，人每天吃的食物到体内转化的能量开始往下走，能量慢慢汇聚，汇聚多了就会憋得慌，想要释放，这时候就会产生欲望（所谓饱暖思淫欲）。那么，反其道而行之，不让能量汇聚到那里，那么一切问题都解决了，找点别的事做，分散注意力。我个人的办法是每次感觉有欲望了，就找个安静的地方打坐，一心念fo号，观想体内的能量慢慢往上走，也就十几分钟，欲望慢慢就没有了。实际上好多人戒不掉这个东西，都是被骗了，被那些图片小电影骗了，不是那些东西有多美好，那些东西再厉害也只是个催化剂，本质上还是我们的这副肉身的能量想往外走，这个世界是很残酷的，我们一定要保护好自己的能量，不然是承受不了这个世界的艰难困苦的。加油吧各位！我在戒色这座山的顶峰等你们！

加油

加油

加油

淫欲种子始终在八识田，遇缘就会起现行，古德修行了几十年，也仍有淫欲种子；这是一个邪淫泛滥的年代，网上和生活中都有太多的诱惑。以上两点都是戒色的障碍，以上两点也说明我们必须坚持学习戒色文章，坚持断念，如果不坚持必破！你忘掉戒色，但淫欲种子没忘掉你，你仍然生活在诱惑的环境中，不学习戒色文章，断念不会好，学习戒色文章，会增加断念识别能力，坚持练习断念！坚持学习戒色文章！

日课要结合实战 欲望一来必须立即断念 然后转移注意力

南无文殊菩萨，戒邪淫是系统工程，需要读大量的书，不要认为自己理论很丰富，还需要学习的地方很多

加油！坚持下去，一定要断念果断，千万不要犹豫，每天好好学习戒色文章，多学习，多总结。

不能浅尝辄止的看，要真的去学习去体会，好好修心断念，将戒色文章内容落实到戒色实战，提高思想觉悟，干死心魔老怪，做好养生，加油！

加油戒

没用是因为你心理根本就不重视戒色，决心不够，在克制中戒色，内心深处还觉得sq是美好的东西，但这种东西会伤害到你，所以暂时选择放弃，当身体恢复一点之后就好了伤疤忘了疼，因为潜意识把快感定义为美好的东西，当欲望来临的时候当然选择了这种所谓的美好的东西，潜意识是可以改变的。我个人觉得戒色的动机应该是不做伤害自己身体的事，就比如xy，说sy是错的，就是因为它让我们的身体受到伤害。

肯定没有吸收

断念不行，戒色核心是断念，必须做到念起即断，念起不随，念起即觉，觉之既无

没用？你试试看一个小时甚至更久，你看看还有没有欲望。