刷刷更健康

看望三戒师傅~~

无烟69天！ 看望支持朋友笑傲戒断症状 远离尼古丁毒品！
人定胜天，任何事，只要用心去做，总会成功！
戒烟之根本就是用心去戒=心戒=依靠对吸烟危害的深刻认识从心里面戒掉烟！
所有戒断症状对身体都有益无害；笑傲戒断症状，享受清新、自信、骄傲的生活！
自从熄灭最后一支烟，我们就已经成功戒烟！不要刻意等待用什么证明自己已彻底戒烟，只要不再为复吸找借口，不再为借口而复吸就足够！
能戒烟是你的骄傲！是你今生永远的骄傲！我戒烟我骄傲！！！

无烟74天！快马看望亲爱的朋友！支持朋友远离尼古丁毒品！

人定胜天，任何事，只要用心去做，总会成功！
戒烟之根本就是用心去戒=心戒=依靠对吸烟危害的深刻认识从心里面戒掉烟！
所有戒断症状对身体都有益无害；笑傲戒断症状，享受清新、自信、骄傲的生活！
自从熄灭最后一支烟，我们就已经成功戒烟；不要刻意等待用什么来证明自己已彻底戒烟！
虽然戒烟是一辈子的事，但并不是要你用一辈子的时间去想着戒烟这件事！
心中无烟 何来戒烟......只要不再为复吸找借口，不再为借口而复吸就足够！
“谢谢，我不抽烟！”、“谢谢，我不会抽烟！”

戒烟须干脆果断 戒烟是你的骄傲！是你今生永远的骄傲！我戒烟我骄傲！

看望三戒大师
对于老兄的理论，开始不甚理解。经慢慢体会，深感老兄言之有理。
烟瘾来袭的时候，靠毅力坚持，心里也想再抽一支支，只不过毅力更胜一筹。
但是如果树立我永远不抽烟，烟与我没有半毛钱关系，就不会存有再抽一支的心里了。对心瘾是釜底抽薪！

http://tieba.baidu.com/p/2359253995
我的帖子，希望三戒大师前去指导！

祝你好运。

看了风之歌8866大师（来而不往非礼也）的主题贴，想说几句：
我始终认为，戒烟关键是思路是否对头。先说说何为戒烟？很简单，就是停止吸烟后，渴望吸烟的念头（即烟瘾）会不时的涌现，这不仅是客观事实，而且如何让渴望吸烟的念头最终消失，就是戒烟者所要面对和解决的唯一一件事，这就是戒烟。然而受习惯的影响，人们视乎千篇一律地以一种革除的心态去面对烟瘾，这样就产生了两个后果，也因此导致了戒烟难成了及其普遍的现象：
结果一、运用抗拒、排斥的心理去对治一个自己已经决定放弃的行为，这个过程导致的是一个悖论结果。即戒烟就是在吸烟。
结果二、制造了新的伤害。即戒断后痛苦的身心反应，亦称戒断反应，是戒烟失败的直接原因。
因此如何通过认识和了解，躲避这两个后果，建设让烟瘾顺利释放的通路，就成了能否成功戒烟的关键。而这就是正确的戒烟思路。

一周年了，撒花！给大家鼓个气，送正能量！

戒烟这个事儿，确实就是个意识问题，之前一直在“忍”，所以终归失败，昨天想通了，立即开始，倒不觉得有多煎熬了。

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