何为意守？总是守不对，求指点

请问晚上梦遗怎么解决？

我无论什么时候都在练功（第三步），除了睡觉，心不能静，以及走路的时候不练

请问，练得时候为什么我感觉我背后有两处 异常的地方

已经在第三步。通了任脉之后，进入正轨。状态极佳。丹田温热而且温热程度已经可以自己通过呼吸程度调控。练功时整个小腹都有温热感，我以为要进第四步。但是昨天气感减弱，今天几乎消失。。百思不得其解。都有哪些原因会导致这种结果？求解答。求过来人解答，感谢。感谢。感谢

我练着练着就睡着了，这是好还是不好呢？

猪哥，请教一下。火候调控都有哪些方法。我感觉只要意念挂着丹田都偏热，除非不守丹田热度才能降下来。但是我看功法要求守着丹田，这怎么解

好厉害，

怎么练经络

已停功5天，发现这样练下去跟白练没什么区别，每天跑18圈（一圈二百五十米）以及其他运动，早上9下午9圈，准备等过年再练功，要不然，在学校练了跟白练没什么区别，边练边散。阿弥陀佛

对了，师兄有没有办法封住真气，不让流失。阿弥陀佛(合十礼)

师兄，在练功时可以听听古琴曲不？我要听古琴曲才能静心，这样有没有坏处？

师兄，看到我看到我。
您第4项”不要太去纠结第几步，完全没意义，打好基础最重要“提到
“每次都从第一步开始，一点也不急，平静下来慢慢的累积，反而是练的最快的,打好扎实的基础比什么都重要。”是指比如说练到第3步了，先花10分钟练第1步？ 这样的话心窝部的气感还是比较强吗？
因为本人目前刚认真练了一个月真法，大概10天左右，感觉心窝部有点反应（没有热感，但是有点沉重和气聚的感觉），所以就练第2步，目前第2步练了20天； 感觉丹田也有点反应（还是没有热感，有点小气泡运动的感觉）；感觉气比较弱，于是打坐时想前十分钟先练一步功，在心窝部多聚点气，但是这时发现即使专注心窝部，心窝部的感觉很弱，好像丹田的气感更明显。 这样正常吗？
多谢！

谢谢楼主开示，老猪我信心倍增

您好，练了两天左右。没感受到气感，肚子咕噜咕噜地响，是练错了吗？谢谢