每次开始练功都出好多汗，正常吗？

我的问题算白问了，看都不看。谁不是一天几个小时练，八月份一直练到现在，光站桩一天四个小时、半夜起来站，因为没老师指点把这个理解为“通关”“通关”就要开门，当时找到好几把“钥匙”就是没打开、终于找到一把在最后时刻还是没打开。现在再重新回来练、找路子，只要找对上路了就会很快。你还年轻有前途有时间，对我们来说就是在积时间，家庭、工作都是占据练功的大把时间，悟性当然最主要但方法也要得当跟上来才能过关。你的贴那都好，唯独没讲你怎么入 静！你肯定有很快的方法入静，如果有请跟我们分享，没有就当我没说，本来话就不多，今天看完此贴啰嗦两句，如有打扰实属无意，还请包涵！练了…

猪猪哥，你好，我练气功刚开始练的一个礼拜，挺有感觉的，然后有一天我突然感觉到额头处凉凉的，我也没在意，到第二天晚上的时候，我练气功，那种凉凉的感觉又出现了，然后，我就注意额头处，过了几分钟这样子，脸部整个发麻，这是怎么回事呀！然后这几天坐车回家拜山！在车上呕吐了一次，会阴疼了一下，晚上练的时候，没啥感觉了，这是怎么回事，你一定要帮帮我

楼主，练真气运行法的呼吸是自然呼吸，还要腹式呼吸？求解惑

感谢楼主分享！！！！

真法的奥妙全展现在475 楼的问答里。点赞！感谢猪猪老师！

楼主，我现在练习第三步功，我每次上身稍微驼一点，呼气，都能感觉下腹部有气流入，但是长时间，上身就会慢慢驼下来，就没有气感了，然后调整上身，上身笔直坐着，但是一点气感都没有，只有再稍微驼一点，只有这个姿势会有气感，感觉，每次呼气，下腹部都会鼓起来。你说我这上身驼一点有气感，对吗？

早泄，怎么办，练到第三步三天两头遗精

楼主，我现在在练第一步，一直意守心窝部（巨阙穴）。前两天突然冒出了气泡，但是气泡的位置不对，在心窝右侧的肋骨那里出现的。无论我怎么把注意力集中在心窝正中，它都不过来。已经三天了。不知道该怎么办？

楼主是个得道之人，浅显易懂，佩服。

你好 师兄 我现在气已过尾閭 但是还没过命门 第四步的要领还是掌握不好 请教一下

12天通督，真牛🐮

你好大师，平时跟女朋友亲密时遗精伤气吗，并没有行房

不知楼主用了多久时间通督的？

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