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回复:热量1000以内,过午不食,一周2斤,目标两个月。健康减。

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签个到,今天周六,中午寿司


来自手机贴吧1734楼2013-11-02 13:12
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    今早上起来就是十一点了 所以早饭午饭一块儿吃了 刚好 昨天下午去K歌 吃了一些花生米和爆米花 都是一些高热量的东西 今天就当清肠了


    1737楼2013-11-02 13:24
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      2025-06-09 16:48:19
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      早饭无
      午饭 一杯蜂蜜水 蜂蜜15克
      两个猕猴桃 230克
      一个苹果 170克
      一碗纯牛奶泡燕麦 纯牛奶200克 燕麦52克
      共598卡


      1740楼2013-11-02 13:27
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        来自Android客户端1741楼2013-11-02 14:26
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          来自Android客户端1742楼2013-11-02 14:27
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            午饭:一个麦当劳的香芋派,十几个韭菜鸡蛋馅饺子,十粒炒花生,三个板栗,买嘎德……绝对超了!
            八十个举哑铃,高抬腿六十个,压腿各十个等


            来自手机贴吧1745楼2013-11-02 15:27
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              500跳绳。


              来自Android客户端1746楼2013-11-02 15:29
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                签到啊,昨天晚上吃饭了,结果今早涨了一斤


                来自Android客户端1747楼2013-11-02 16:57
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                  2025-06-09 16:42:19
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                  准备聚餐了,很担心自己吃多,人生第一次这种感觉,就是吃饭的时候怕自己吃多


                  来自Android客户端1748楼2013-11-02 17:06
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                    晚饭 一碗娃娃菜汤
                    空中脚踏车15分钟,竖腿30分钟,仰卧起坐200个


                    来自Android客户端1749楼2013-11-02 17:12
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